七個(gè)月寶寶吃什么輔食好 七個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣食譜推(10)

五、泥類

1、奶酪紅薯泥

原料：紅薯(1/4個(gè))，奶酪少許

制法：

1、紅薯一個(gè)洗凈。（實(shí)際用1/4個(gè)）去皮后切小塊。

2、鍋里加水，倒入紅薯塊煮20分鐘。

3、將煮熟的紅薯塊撈出。搗成泥。

4、加入奶酪，拌勻后可食用。

2、土豆泥

原料：土豆半個(gè)

制法：

1、土豆半個(gè)洗凈、去皮、切條。

2、用保鮮膜包好，放微波爐正反面各1分鐘。

3、軟軟的土豆搗成泥。會(huì)干干的，可以加些蔬菜湯或水調(diào)一下。

5、蔬菜煮好了。蔬菜湯可以喝，是甜味的；

6、撈出的蔬菜。把蔬菜搗成碎。因?yàn)闀?huì)有粗纖維，如果怕寶寶消化不好，可以過一下篩網(wǎng)。過篩網(wǎng)之后的泥會(huì)細(xì)一些；

7、把海米碎放入蔬菜泥，拌一下就可以吃了。