七個(gè)月寶寶吃什么輔食好 七個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣食譜推(11)

4、茄泥

原料：茄子一根

制法

1、茄子洗凈，去蒂。去皮。切條；

2、放到鍋里，蒸20分鐘；

3、取出，已經(jīng)軟軟的了。放到小碗里，搗爛。（茄子含多種維生素，還能補(bǔ)充鈣、鐵）

5、香蕉蒸

原料：香蕉一段，南瓜一小塊。蛋黃一個(gè)。配方奶半小碗。

制法：

1、將南瓜去皮去籽，放到微波爐里兩面各40秒；

2、將處理好的南瓜搗成泥。香蕉搗成泥；

3、雞蛋攪碎，放入奶中，攪勻；

4、將香蕉泥、南瓜泥也放入蛋奶中。上鍋蒸10分鐘；

5、 取出適量，攪拌一下，晾涼可吃了。

6、番茄豆腐泥

原料：西紅柿1/4個(gè)，豆腐兩小塊

制法

：1、將西紅柿搗成泥；

2、兩小塊豆腐放在開水中煮兩分鐘，之后取出；

3、把豆腐搗碎；

4、在豆腐泥中澆上西紅柿泥。攪一攪，酸酸的，寶寶很愛吃。