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N款寶寶最愛(ài)吃的食譜大全 營(yíng)養(yǎng)粥、湯、泥糊樣樣(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-09-10 11:41:49編輯:admin

第二款:獼猴桃泥

原料:新鮮獼猴桃果一只

制作方法:

先將獼猴桃果用清水洗干凈,把外皮去除,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉壓成泥狀即可給小寶寶喂食了。

營(yíng)養(yǎng)提示:獼猴桃的維生素C的含量高達(dá)100-420毫克,相當(dāng)于柑橘的5-10倍,同時(shí)還富含維生素B、P及鈣、鐵、磷、鉀等礦物質(zhì)。而且,對(duì)某些疾病還有防治作用。但制作時(shí)一定要注意把籽去除干凈。小寶寶可能一開始并不一定會(huì)喜歡獼猴桃果的味道,不過(guò)嘗試著喂上幾次小寶寶就會(huì)喜歡了。

第三款:蘋果泥

原料:新鮮香蕉蘋果或紅富士蘋果半個(gè)

制作方法:

先將蘋果用清水洗干凈,把外皮用刀削去,再將其中的籽去除干凈;然后磨成泥狀給小寶寶喂食。

營(yíng)養(yǎng)提示:蘋果富含各種維生素、果膠及纖維素,其中的纖維素能使大便變得松軟,可以幫助糾正便秘;果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此,蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。

小編結(jié)語(yǔ):水果含有很多寶寶生長(zhǎng)的元素,能給寶寶健康生活帶來(lái)很大的作用。

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