N款寶寶最愛吃的食譜大全 營養(yǎng)粥、湯、泥糊樣樣(3)

第二款：獼猴桃泥

原料：新鮮獼猴桃果一只

制作方法：

先將獼猴桃果用清水洗干凈，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉壓成泥狀即可給小寶寶喂食了。

營養(yǎng)提示：獼猴桃的維生素C的含量高達(dá)100-420毫克，相當(dāng)于柑橘的5-10倍，同時還富含維生素B、P及鈣、鐵、磷、鉀等礦物質(zhì)。而且，對某些疾病還有防治作用。但制作時一定要注意把籽去除干凈。小寶寶可能一開始并不一定會喜歡獼猴桃果的味道，不過嘗試著喂上幾次小寶寶就會喜歡了。

第三款：蘋果泥

原料：新鮮香蕉蘋果或紅富士蘋果半個

制作方法：

先將蘋果用清水洗干凈，把外皮用刀削去，再將其中的籽去除干凈;然后磨成泥狀給小寶寶喂食。

營養(yǎng)提示：蘋果富含各種維生素、果膠及纖維素，其中的纖維素能使大便變得松軟，可以幫助糾正便秘;果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。

小編結(jié)語：水果含有很多寶寶生長的元素，能給寶寶健康生活帶來很大的作用。