身為媽媽的你，是不是正在為孩子一成不變的食譜而犯愁？給孩子換著花樣做飯不僅會提高孩子對食物的興趣，還能夠讓孩子營養(yǎng)攝入更均衡。下面育兒網(wǎng)小編就為你介紹美味又營養(yǎng)的各種寶寶食譜，包括營養(yǎng)粥，泥糊，營養(yǎng)湯以及固體食物，每一道都飽含著對寶貝濃濃的愛哦！
泥糊類
1、蛋黃泥
原料：雞蛋1個，水/奶一勺
制作方法：將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5—10分鐘； 剝殼，取出蛋黃； 加入水/奶，用勺調(diào)成泥狀。
注：先用小勺喂1/8個蛋黃泥，連續(xù)3天；如無大的異常，增加到1/4個，再連續(xù)喂3天；仍正?？杉又?/2，再連續(xù)喂3—4天；如果寶寶喜歡，最后可以喂1個完整的蛋黃。
3%的寶寶會對蛋黃過敏，起皮疹，腹瀉，氣喘等，就暫停喂蛋黃，等到7—8個月時再添加，不要因此就放棄。
2、魚泥
制作方法：
1、將魚段（如青魚、帶魚）洗凈后放在碗內(nèi)加料酒、姜，清蒸10-15分鐘，冷卻后去魚皮、去骨，將留下的魚肉用匙壓成泥狀即成為魚泥。
2、將魚除去內(nèi)臟，洗凈放在鍋里蒸熟。將蒸熟的魚去骨去皮，在文火上炒。炒前放少許素油，炒時可加蒸魚時的湯，炒至糊狀加入適量精鹽、糖、料酒等調(diào)料即可。
