七、煎豬肝丸子
營養(yǎng)分析:這種軟嫩可口的豬肝丸子中,豬肝含有很豐富的鐵、鋅、VA、VB12等營養(yǎng)素,是預(yù)防嬰兒貧血的好食品。
制作方法:
1、將豬肝剁成極碎的泥,洋蔥切碎同入一碗,加面包粉,雞蛋液,淀粉攪拌成餡。
2、平鍋置火上放油燒熱,將肝泥擠成圓子,下鍋煎熟。
3、將西紅柿切碎,同番茄醬一道炒熟,倒在豬肝圓子上即成。
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八、脆皮胡蘿卜
原料:胡蘿卜、豬肉、小麥面粉、雞蛋
制作方法:
1、胡蘿卜去皮,洗凈,切成細(xì)條,豬瘦肉洗凈,切成末;
2、雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻;
3、在蛋液中加入面粉、瘦肉末、食鹽、雞精和少許水?dāng)噭?
4、把切好的胡蘿卜挑倒入蛋糊中拌勻,裹上蛋糊;
5、鍋內(nèi)放油,燒至五成熱,下入裹好蛋糊的胡蘿卜條;
6、用筷子翻轉(zhuǎn),將胡蘿卜條炸至金黃色即可出鍋裝盤。