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6個(gè)月寶寶可以吃土豆泥嗎 不明白的家長請(qǐng)看這里

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-01-04 16:51:26編輯:Rainbow

對(duì)于很多家里有小寶寶的家長來說,寶寶在生活中的一舉一動(dòng)、衣食住行都在爸爸媽媽的實(shí)時(shí)監(jiān)控下。就一般來說,爸爸媽媽們最關(guān)心的還是寶寶的營養(yǎng)問題的生長發(fā)育問題,正常情況下寶寶在沒有接觸輔食之前都是喝的母乳或者是配方奶粉,這個(gè)時(shí)期的寶寶不管是營養(yǎng)所需還是發(fā)育所需都是從奶中獲取的。

而在寶寶6個(gè)月左右,就開始給寶寶添加輔食了,隨著寶寶月齡的增長,添加輔食的種類也是慢慢變多。考慮到輔食添加之后,寶寶的消化和吸收問題是關(guān)系著生長發(fā)育的,因此不管是添加什么輔食,媽媽們都會(huì)事先了解一下這個(gè)食物能不能給寶寶吃。就比如說大家都在關(guān)心的,6個(gè)月寶寶可不可以吃土豆的問題,今天我們就來好好了解一下吧。

6個(gè)月寶寶可以吃土豆泥嗎

6個(gè)月寶寶吃可以吃土豆泥的,但是要注意不要吃得太多。在土豆中富含了維生素B和C,以及多種礦物質(zhì)和膳食纖維和營養(yǎng)物質(zhì)等,這些都是可以給寶寶的生長發(fā)育帶來好處的,其中含有的淀粉和碳水化合物更能夠給寶寶提供能量。所以說,一般寶寶在6個(gè)月添加輔食之后就可以慢慢開始接觸土豆泥了。

建議給6個(gè)月寶寶添加土豆泥可以混合在米粉中,也可以少量的只吃土豆泥。但是還是那句話,考慮到寶寶目前的月齡比較小,因此不要吃太多,而在喂養(yǎng)土豆泥的時(shí)候要注意觀察寶寶的反應(yīng)。特別是很多腸胃不好的寶寶、或者是消化不是很好的寶寶,可以在8個(gè)月左右再考慮添加土豆泥。

另外,不建議給寶寶吃沒有煮熟的土豆或者是發(fā)芽變綠的土豆,因?yàn)椴恍迈r的土豆含有對(duì)人體神經(jīng)有害的龍葵素,少量的龍葵素可能對(duì)于成年人來說沒有什么影響,但是寶寶吃了很可能會(huì)引起食物中毒,因此不要吃這樣的土豆。因此,建議各位寶寶在6個(gè)月之后可以逐量適當(dāng)添加。

因此6個(gè)月的寶寶不僅可以吃土豆,而且還有一定的好處。當(dāng)然,孕婦和哺乳期的媽媽也是可以適當(dāng)吃土豆的,特別是孕婦,土豆可以促進(jìn)消化和吸收,提高免疫力,有助于胎兒的成長發(fā)育,但是也要注意上面說到的發(fā)芽的、發(fā)綠的土豆不要吃,這樣是會(huì)引起胎兒畸形的。

而對(duì)于哺乳期的媽媽來說,土豆中膳食纖維比較豐富,能夠增加?jì)寢寕儺a(chǎn)后的食物,調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡,有助于身材的恢復(fù)。建議哺乳期的媽媽吃燉熟燉爛的土豆,這樣的土豆更有利于吸收營養(yǎng),還能夠提高母乳質(zhì)量等,但是注意了患有糖尿病的孕婦不要吃。

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