滿滿腦黃金的三文魚輔食做法 孩子聰明伶俐全靠它(5)

三文魚輔食食譜的做法

紫菜三文魚粥

食材

白米60克、三文魚肉3湯匙、水600毫升、紫菜碎1湯匙

步驟

1.清洗白米，然后將大米用清水浸泡1個(gè)小時(shí)。紫菜用剪刀剪碎。

2.鍋中倒入600毫升水將大米煮成粥。

3.三文魚肉用開水燙一下。

4.撈起后搗成魚泥備用。

5.白米煮開后，加入魚泥繼續(xù)煮

6.稍微煮一下，再加入紫菜碎，直到食材煮熟。