三文魚輔食食譜的做法
三文魚菠蘿炒飯
食材
菠蘿1個(gè)、三文魚50克、米飯1小碗、洋蔥半個(gè)、雞蛋1個(gè)、蟹味菇少許、豌豆少許、黑胡椒粉少量、鹽少量
步驟
1.熱油鍋,磕入雞蛋,在鍋中炒散后盛出。
2.菠蘿去皮切成小塊,三文魚、洋蔥、彩椒和蟹味菇也切成小丁狀。
3.鍋中重新加點(diǎn)油,下洋蔥炒出香味。
4.然后依次倒入三文魚丁、米飯、彩椒丁和蛋碎,翻炒均勻。
5.食材熟的時(shí)候,撒入少許鹽翻炒均勻,盛入菠蘿碗中。
6.最后再米飯上撒一點(diǎn)黑胡椒粉即可。