4、要讓孩子有睡午覺(jué)的好習(xí)慣，家長(zhǎng)要從小培養(yǎng)孩子的作息時(shí)間。比如早上什么時(shí)候起床，什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候出門(mén)玩耍等，自然形成習(xí)慣。好的行為規(guī)范就是靠家長(zhǎng)培養(yǎng)的。
5、寶寶午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，1-2個(gè)小時(shí)最好。睡得太久反而會(huì)導(dǎo)致孩子精神不集中，頭暈。
其實(shí)孩子不睡午覺(jué)的原因有很多，家長(zhǎng)應(yīng)該找出這些因素，想辦法改善才是良策。而不是一味的強(qiáng)制性的要求孩子午睡，這樣對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是比較難受的。
如果想要孩子愛(ài)上睡午覺(jué)，就不能讓他對(duì)午覺(jué)產(chǎn)生沒(méi)必要的抗拒感，如果家長(zhǎng)總是強(qiáng)迫孩子睡午覺(jué)，別小看2歲的孩子，他們脾氣可不小。
如果你強(qiáng)制要她躺在床上，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子很有壓力，反而更加睡不著。
一般來(lái)說(shuō)像2歲的孩子，他們的入睡時(shí)間在15-20分鐘，這個(gè)時(shí)間他們?nèi)绻€是沒(méi)有睡意那么可能就證明確實(shí)不想午睡了。
這時(shí)家長(zhǎng)千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子睡覺(jué)，這樣可能會(huì)適得其反，可以讓孩子在床上做點(diǎn)其他事比如看書(shū)，比如聽(tīng)音樂(lè)等。
無(wú)論是哪個(gè)年齡層的孩子，他們都有自己的思維。但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，從小好的行為習(xí)慣絕對(duì)是家長(zhǎng)養(yǎng)成的。相反一些壞的毛病同樣也是家長(zhǎng)養(yǎng)成的。有時(shí)愛(ài)孩子，愛(ài)在心里更好。
