懷孕二十六周

胎兒的情況：

懷孕26周是幾個月？胎兒有多大了？現(xiàn)在已經(jīng)是懷孕七個月了，和上一個孕周期相比，懷孕26周的胎兒此時體重又長了200多克，大約有750克了，坐高約22厘米長。本周是胎兒聽力和視力發(fā)育的一個重要里程碑。

母體情況：

懷孕26周孕婦肚子有多大？現(xiàn)在孕媽媽子宮的高度大約已經(jīng)到了肚臍上6厘米的位置，從恥骨聯(lián)合量起約為26厘米。如果按照正常標準，體重應(yīng)該已經(jīng)增加了10千克。有的孕婦此時開始出現(xiàn)下肢水腫，注意不要長時間站立或行走。

什么是早產(chǎn)

所謂早產(chǎn)，是懷孕的女性不到足月就分娩了，確切地說是指懷孕20周以上未滿37周的生產(chǎn)。由于早產(chǎn)月份的不同，胎兒出生的體重及生活力亦有很大的差異。早產(chǎn)的月份越小，胎兒的體重就越輕，生活力也就越弱，反之則越強。

早產(chǎn)的癥狀與征兆 　　

1 下腹疼痛:下腹部有類似月經(jīng)來前般的悶痛、規(guī)則的子宮收縮及肚子變硬，每小時6次或更多次的收縮，每一次持續(xù)至少40秒，這類陣痛可能會痛、可能不會。 >>>如何判斷胎動異常？ 胎動異常怎么辦? 　　

2 持續(xù)背酸:持續(xù)性的下背腰酸、陰道分泌物變多，或夾帶紅色血絲如破水或出血、腸絞痛或不停腹瀉等。  　

3 分泌物有異:分泌物增加，有水狀或血狀的陰道分泌物。 >>>B超解密 孕囊數(shù)據(jù)看生男還是生女

若有早產(chǎn)的征兆，不論發(fā)生的時間或者輕重與否，建議準媽媽都要提早就醫(yī)，才能給予婦產(chǎn)科醫(yī)生充裕的時間，來提供適當并迅速的處置，例如給予促進胎兒肺部成熟的藥物等，進而降低早產(chǎn)的風險。 >>>孕婦早產(chǎn)的原因

另，在這個孕周期，孕婦還是要注意休息，增加營養(yǎng)（補鈣、補鐵、補DHA），盡量避免不必要的輻射，少用電腦或復印機，禁止盆浴?？梢赃m當?shù)倪^夫妻生活，但是一定要小心謹慎。 >>>懷孕時氣候影響孩子性別和智力

懷孕26周需要什么營養(yǎng)？

1、進入懷孕中期，孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養(yǎng)素需要量明顯增加，為此建議孕中期婦女至少每周一次選食一定量的動物內(nèi)臟。孕媽媽要預防便秘，可以把“糯米紅棗”當做加餐，但注意每次吃10個左右，不要過量。在飲食上除了多吃一些含鐵豐富的食物外，還應(yīng)注意多吃一些含維生素C較多的食品，以幫助身體吸收更多的鐵質(zhì)。  >>> >>> 懷孕6個月飲食方案

2、適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量：魚、禽、蛋、瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，其中魚類除了提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外，還可提供n-3多不飽和脂肪酸（如二十二碳六烯酸、dha），這對孕20周后胎兒腦和視網(wǎng)膜的功能發(fā)育極為重要。 >>> 孕婦補充維生素吃什么食物最好?      >>> 治療孕婦便秘的食譜推薦

3、最重要的營養(yǎng)任務(wù)，攝取食物纖維。維對保證消化系統(tǒng)的健康很重要，也能夠減輕便秘。它還有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。食物纖維分為兩種可溶纖維和不可溶纖維?？扇芾w維能讓你更久保持吃飽的感覺，讓糖分穩(wěn)定地進入血液。不可溶纖維讓食物更快地通過身體，防止便秘，借助排便清除體內(nèi)廢物。可溶纖維主要包括：蘋果、豆類、燕麥、梨和黑面包。不可溶纖維主要包括：水果、綠葉蔬菜、扁豆和全麥麥片。 >>>扼殺聰明寶寶的4種食物 

4、少吃刺激性食物：濃茶、咖啡應(yīng)盡量避免，刺激性食物亦應(yīng)盡量少吃。 >>>堿性食物有哪些?    

懷孕26周要做什么檢查呢？這時你還應(yīng)該做一次血液檢查，一些孕媽媽會在此時發(fā)生孕期糖尿病或貧血癥狀加重，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議進行防治。在飲食上除了應(yīng)該注意多吃一些含鐵豐富的食物外，還應(yīng)注意多吃一些含維生素C較多的食品，以幫助身體吸收更多的鐵質(zhì)。

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這周，準爸爸要幫妻子聽胎心。使用胎心聽診器或簡易的喇叭形聽筒，貼在孕婦腹部聽。每天1次，每次1分鐘，可在孕婦臍部上、下、左、右四個部位聽。 為了胎兒和妻子的健康，妻子現(xiàn)在就不要再自己開車上路了。但是，擠公交車或者地鐵上班，會讓妻子非常疲勞，加上公車上空氣不好，準媽媽很可能會感到很不舒服。

準爸爸最好能在這段時間做好護花使者，每天開車接送妻子上下班。即使不能開車接送，也要囑咐妻子打出租車，雖然會多花一點錢，但會相對安全些，舒適些，這樣花錢也值得了，對嗎?

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每天早晨起床前，用手電筒的微光一閃一滅地照射胎寶寶腹部，說，寶寶該起床了，晚上睡覺前同樣以用手電筒的微光一閃一滅地照射3次，告訴胎寶寶，現(xiàn)在是晚上，寶寶該睡覺了。這樣可以訓練胎兒晝夜節(jié)律，即夜間睡眠，白天覺醒。

孕媽媽在給胎寶寶講故事時，應(yīng)該開始注意語氣，要把孕媽媽自己的感情融入其中，這樣，孕媽媽傳遞的聲調(diào)信息會對胎寶寶產(chǎn)生感染效果。故事的內(nèi)容最好輕松、幽默。

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