懷孕二十六周

胎兒的情況：

懷孕26周是幾個(gè)月？胎兒有多大了？現(xiàn)在已經(jīng)是懷孕七個(gè)月了，和上一個(gè)孕周期相比，懷孕26周的胎兒此時(shí)體重又長了200多克，大約有750克了，坐高約22厘米長。本周是胎兒聽力和視力發(fā)育的一個(gè)重要里程碑。

母體情況：

懷孕26周孕婦肚子有多大？現(xiàn)在孕媽媽子宮的高度大約已經(jīng)到了肚臍上6厘米的位置，從恥骨聯(lián)合量起約為26厘米。如果按照正常標(biāo)準(zhǔn)，體重應(yīng)該已經(jīng)增加了10千克。有的孕婦此時(shí)開始出現(xiàn)下肢水腫，注意不要長時(shí)間站立或行走。

什么是早產(chǎn)

所謂早產(chǎn)，是懷孕的女性不到足月就分娩了，確切地說是指懷孕20周以上未滿37周的生產(chǎn)。由于早產(chǎn)月份的不同，胎兒出生的體重及生活力亦有很大的差異。早產(chǎn)的月份越小，胎兒的體重就越輕，生活力也就越弱，反之則越強(qiáng)。

早產(chǎn)的癥狀與征兆 　　

1 下腹疼痛:下腹部有類似月經(jīng)來前般的悶痛、規(guī)則的子宮收縮及肚子變硬，每小時(shí)6次或更多次的收縮，每一次持續(xù)至少40秒，這類陣痛可能會(huì)痛、可能不會(huì)。 >>>如何判斷胎動(dòng)異常？ 胎動(dòng)異常怎么辦? 　　

2 持續(xù)背酸:持續(xù)性的下背腰酸、陰道分泌物變多，或夾帶紅色血絲如破水或出血、腸絞痛或不停腹瀉等。  　

3 分泌物有異:分泌物增加，有水狀或血狀的陰道分泌物。 >>>B超解密 孕囊數(shù)據(jù)看生男還是生女

若有早產(chǎn)的征兆，不論發(fā)生的時(shí)間或者輕重與否，建議準(zhǔn)媽媽都要提早就醫(yī)，才能給予婦產(chǎn)科醫(yī)生充裕的時(shí)間，來提供適當(dāng)并迅速的處置，例如給予促進(jìn)胎兒肺部成熟的藥物等，進(jìn)而降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。 >>>孕婦早產(chǎn)的原因

另，在這個(gè)孕周期，孕婦還是要注意休息，增加營養(yǎng)（補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)DHA），盡量避免不必要的輻射，少用電腦或復(fù)印機(jī)，禁止盆浴?？梢赃m當(dāng)?shù)倪^夫妻生活，但是一定要小心謹(jǐn)慎。 >>>懷孕時(shí)氣候影響孩子性別和智力

懷孕26周需要什么營養(yǎng)？

1、進(jìn)入懷孕中期，孕婦對(duì)血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養(yǎng)素需要量明顯增加，為此建議孕中期婦女至少每周一次選食一定量的動(dòng)物內(nèi)臟。孕媽媽要預(yù)防便秘，可以把“糯米紅棗”當(dāng)做加餐，但注意每次吃10個(gè)左右，不要過量。在飲食上除了多吃一些含鐵豐富的食物外，還應(yīng)注意多吃一些含維生素C較多的食品，以幫助身體吸收更多的鐵質(zhì)。  >>> >>> 懷孕6個(gè)月飲食方案

2、適當(dāng)增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量：魚、禽、蛋、瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，其中魚類除了提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外，還可提供n-3多不飽和脂肪酸（如二十二碳六烯酸、dha），這對(duì)孕20周后胎兒腦和視網(wǎng)膜的功能發(fā)育極為重要。 >>> 孕婦補(bǔ)充維生素吃什么食物最好?      >>> 治療孕婦便秘的食譜推薦

3、最重要的營養(yǎng)任務(wù)，攝取食物纖維。維對(duì)保證消化系統(tǒng)的健康很重要，也能夠減輕便秘。它還有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。食物纖維分為兩種可溶纖維和不可溶纖維?？扇芾w維能讓你更久保持吃飽的感覺，讓糖分穩(wěn)定地進(jìn)入血液。不可溶纖維讓食物更快地通過身體，防止便秘，借助排便清除體內(nèi)廢物。可溶纖維主要包括：蘋果、豆類、燕麥、梨和黑面包。不可溶纖維主要包括：水果、綠葉蔬菜、扁豆和全麥麥片。 >>>扼殺聰明寶寶的4種食物 

4、少吃刺激性食物：濃茶、咖啡應(yīng)盡量避免，刺激性食物亦應(yīng)盡量少吃。 >>>堿性食物有哪些?    

懷孕26周要做什么檢查呢？這時(shí)你還應(yīng)該做一次血液檢查，一些孕媽媽會(huì)在此時(shí)發(fā)生孕期糖尿病或貧血癥狀加重，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行防治。在飲食上除了應(yīng)該注意多吃一些含鐵豐富的食物外，還應(yīng)注意多吃一些含維生素C較多的食品，以幫助身體吸收更多的鐵質(zhì)。

>>>十月懷胎期間 寶寶都在肚子里干些啥      >>>整個(gè)孕期最重要的三個(gè)檢查項(xiàng)目      >>> 男性晚育影響孩子智力

這周，準(zhǔn)爸爸要幫妻子聽胎心。使用胎心聽診器或簡易的喇叭形聽筒，貼在孕婦腹部聽。每天1次，每次1分鐘，可在孕婦臍部上、下、左、右四個(gè)部位聽。 為了胎兒和妻子的健康，妻子現(xiàn)在就不要再自己開車上路了。但是，擠公交車或者地鐵上班，會(huì)讓妻子非常疲勞，加上公車上空氣不好，準(zhǔn)媽媽很可能會(huì)感到很不舒服。

準(zhǔn)爸爸最好能在這段時(shí)間做好護(hù)花使者，每天開車接送妻子上下班。即使不能開車接送，也要囑咐妻子打出租車，雖然會(huì)多花一點(diǎn)錢，但會(huì)相對(duì)安全些，舒適些，這樣花錢也值得了，對(duì)嗎?

>>>準(zhǔn)爸爸請(qǐng)看過來，這些錯(cuò)誤不能犯      >>> 遺傳解碼 是誰操縱了孩子的身高

每天早晨起床前，用手電筒的微光一閃一滅地照射胎寶寶腹部，說，寶寶該起床了，晚上睡覺前同樣以用手電筒的微光一閃一滅地照射3次，告訴胎寶寶，現(xiàn)在是晚上，寶寶該睡覺了。這樣可以訓(xùn)練胎兒晝夜節(jié)律，即夜間睡眠，白天覺醒。

孕媽媽在給胎寶寶講故事時(shí)，應(yīng)該開始注意語氣，要把孕媽媽自己的感情融入其中，這樣，孕媽媽傳遞的聲調(diào)信息會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生感染效果。故事的內(nèi)容最好輕松、幽默。

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