大多數(shù)的孕婦在妊娠期間,都有可能出現(xiàn)貧血的癥狀,孕婦是最常見(jiàn)的貧血人群之一,準(zhǔn)媽媽對(duì)鐵元素及其它營(yíng)養(yǎng)元素的需求,比普通人高出一倍,因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們除了供應(yīng)自己身體需求以外,還得為胎兒寶寶的發(fā)育供給能量。
若是孕婦在懷孕期間貧血的話,勢(shì)必對(duì)胎兒寶寶的發(fā)育造成影響,它可能造成寶寶出生后認(rèn)識(shí)和語(yǔ)言能力落后,記憶力落后的可能。
事實(shí)上,改善孕婦貧血的方法有很多,我們可以通過(guò)日常飲食來(lái)進(jìn)行改善治療,注意食物的葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)搭配,通過(guò)補(bǔ)充口服鐵劑都是可以達(dá)到目的的。下面,趕緊隨我們一起來(lái)看看,孕婦貧血應(yīng)該怎么辦吧。
孕婦貧血怎么辦?
孕婦貧血怎么辦?
一般來(lái)說(shuō),孕媽媽如果貧血了,也不用太擔(dān)心,通過(guò)在飲食中多吃富含鐵物質(zhì)的食物、口服鐵劑基本上就可以了。但如果嚴(yán)重性貧血,就需要到醫(yī)院去就診了?! ?/p>
1、一般來(lái)說(shuō),在孕中期以后,無(wú)論孕婦是否存在貧血問(wèn)題,醫(yī)生都會(huì)給孕婦開一些藥劑來(lái)補(bǔ)充,這些鐵劑在孕期服用是安全的。如果出現(xiàn)了貧血狀況,就應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑?! ?/p>
2、多吃含有豐富鐵物質(zhì)的食物。一般來(lái)說(shuō),動(dòng)物的肝臟、血豆腐、蛋黃以及肉類的食物都含有豐富的鐵物質(zhì),而且利于人體的吸收。櫻桃、蘋果、橘子、梨等水果也是不錯(cuò)的選擇。
3、牛奶和富鐵食物分開吃,兩餐間喝酸奶。牛奶中的鈣含量很高,要和富含鐵的食物在食用時(shí)間上錯(cuò)開。貧血者大部分存在消化不良問(wèn)題,所以適當(dāng)飲用酸奶可以促進(jìn)消化,改善消化系統(tǒng)的功能。
4、如果孕媽媽有下面的列舉的疾?。涸陆?jīng)過(guò)多、功能性子宮內(nèi)膜出血、子宮內(nèi)置節(jié)育器、多次妊娠、多次流產(chǎn)、慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲感染(蛔蟲、鉤蟲、絳蟲)及包括艾滋病在內(nèi)的慢性感染性疾病,建議孕媽媽們除了要在日常飲食中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外,還要到醫(yī)院去就診?! ?/p>
5、如果孕媽媽是中度以上的貧血,口服鐵劑治療是非常有效的。孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸。但要注意劑量不要太大。