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支招孕婦上火了怎么辦 三種降火神器專治孕婦上火(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-12-20 11:34:05 編輯:薄荷

3、喝一些下火的飲品

溫蜂蜜水: 蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效,早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水,降火又通便。

牛奶: 喝牛奶不僅可以達(dá)到去火效果,還含有豐富的鈣質(zhì),補(bǔ)充孕期需要的鈣。

甘蔗汁:清涼補(bǔ)劑,對于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽等病癥有一定的療效。

4、控制情緒

孕婦的情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常性的急躁、生氣就容易上火。所以,上火了的孕婦一定要學(xué)會控制自己的情緒,用良好的精神狀態(tài)和樂觀的生活態(tài)度面對每一天。 控制情緒的方法:孕婦可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法控制自己的情緒,比如看電視、聽音樂、讀書、郊游等等。

5、謹(jǐn)慎服藥

孕婦上火后,不要自己亂服藥,尤其是一些含有黃連、牛黃等成分的降火藥,很容易引起流產(chǎn)及其他危險情況,所以一定要慎重。上火時最好通過飲食方法降火,如果上火特別嚴(yán)重,也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適合孕婦的降火藥。

小編的話

孕婦上火了最好不要吃藥,一般通過食療就可以降火。除了多吃新鮮的蔬菜水果以外,孕婦還可以適量飲用菊花茶、多吃一點(diǎn)苦味的食物、喝一些下火的飲品,另外還要注意保持樂觀開朗的情緒,慢慢上火的癥狀就會消失。

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