懷孕4個月長幾斤比較標(biāo)準(zhǔn)？
至于說到懷孕4個月胖多少斤正常的話，并沒有一個固定的數(shù)值，這和孕媽媽的體質(zhì)也是有關(guān)的，有的孕媽媽胖了才幾斤，有的孕媽媽胖了十幾斤，還有的孕媽媽胖了二十幾斤，也都還算正常，不過盡量還是不能讓自己胖太多了，不然在生產(chǎn)的時候會造成比較大的困難，不要迷信孕期必須天天躺著，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是有必要的。補(bǔ)充蛋白質(zhì)是必不可少的。一天需要攝入75-95克，主要來源于肉類、魚蝦、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋類。
小提示：要增加魚、肉、蛋等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的動物性食物，特別是孕早反應(yīng)嚴(yán)重，不能正常進(jìn)食的媽媽。要避免信用辛辣食品，以清淡為主。
懷孕一定會變胖嗎？
懷孕后發(fā)胖還是消瘦，這要因人而異，沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)可循，初期通常不會胖，體重激增時期是在孕后期或者在孕中期，視體質(zhì)而定。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖會使女性懷有神經(jīng)管缺陷的胎兒的危險加倍，盡管是適當(dāng)?shù)娜~酸攝取也無法完全保護(hù)對抗危險的增加。與正常體重的女性相比，肥胖女性在孕期發(fā)展為并發(fā)癥的機(jī)率較高。她們所生的嬰兒更有可能進(jìn)入新生兒看護(hù)病房。
