懷孕一個(gè)月注意事項(xiàng)
1、飲食方面。
不吃辛辣、油膩之物，不喝酒、不抽煙，不吃螃蟹等發(fā)物。補(bǔ)葉酸要適當(dāng)多吃一些綠葉蔬菜，補(bǔ)鈣就多喝一些牛奶豆?jié){之類的。要有充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食。
2、夫妻生活方面。
懷孕一個(gè)月是比較危險(xiǎn)的，夫妻一定要禁止同房。必要時(shí)可以分床睡，以免刺激子宮收縮，嚴(yán)重的會引發(fā)流產(chǎn)。懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月，夫妻最好都不要同房。
懷孕一個(gè)月的癥狀表現(xiàn)
3、輻射方面。
現(xiàn)在手機(jī)、電腦、電磁爐等設(shè)備輻射很大，因此懷孕一個(gè)月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服?，F(xiàn)在防輻射衣服很多是假冒的，要到大商場買才行。此外孕媽媽盡量少用或者不用手機(jī)、電腦等。
4、補(bǔ)品方面。
適當(dāng)吃葉酸和多元維生素礦物質(zhì)孕婦片。懷孕前幾個(gè)月要注意補(bǔ)充葉酸，有些貧血的媽媽還要多補(bǔ)充鐵元素。
5、情感方面。
不要大喜大悲，應(yīng)該控制好情緒，家里不要鬧矛盾，應(yīng)讓孕婦有個(gè)好心情。如果情緒太過于激動(dòng)，容易動(dòng)胎氣，對嬰兒的發(fā)育不利。
小編的話：懷孕一個(gè)月是很容易被忽視的，有許多沒有經(jīng)驗(yàn)或者比較粗心的女性朋友，往往都錯(cuò)過了這一關(guān)鍵時(shí)期。以上為大家分享關(guān)于懷孕一個(gè)月的癥狀表現(xiàn)，以上的八大癥狀表現(xiàn)，還不清楚的朋友們可以對號入座，看看自己有沒有中招懷孕吧！還有以上的懷孕一個(gè)月的注意事項(xiàng)，從飲食起居上都說明了需要注意哪些，還不清楚的朋友們建議多看看。
