媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 懷孕 > 癥狀 >

懷孕4個月胃脹難受怎么回事?需要吃什么藥嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-11-08 15:07:53 編輯:Limbo
其實脹氣多數(shù)只是胎兒增大壓迫胃部引起的不適,那么懷孕4個月胃脹難受怎么回事?需要吃什么藥嗎?下面的內(nèi)容一起來看看吧!

懷孕4個月胃脹難受怎么回事?

1、孕婦胃脹只是情緒和飲食的問題,當然也有懷孕本身的問題,孕婦子宮通常會壓迫到胃,這就會引起胃脹。按正常來說,孕婦一般在3-6個月會出現(xiàn)胃痛、胃脹氣以及胃部有強烈的灼燒感,不過也有極個別的孕婦的胃脹癥狀會持續(xù)到臨產(chǎn),但這也屬于正?,F(xiàn)象,孕婦絕對不能自己亂用藥。
2、有時候孕婦不只是胃脹,還會出現(xiàn)胃痛,這是因為子宮壓迫到胃腸器官,使得胃腸移位,原有的韌帶發(fā)生了拉扯,這就會使得腹部產(chǎn)生疼痛。這種時候,孕婦只需要臥床休息片刻,就可以得到緩解。
3、此外,孕婦由于懷孕會導致血液量會增加,這也會引起胃脹。這也是不可避免的生理想象,孕婦不必太緊張。
4、孕婦體內(nèi)的黃體酮也會使得胃腸道的蠕動變緩、張力變小,胃排空的時間也變慢,因此很多孕婦都會有胃脹和便秘的問題。

孕婦胃脹氣要怎么辦?

1、少量多餐
要有效緩解脹氣,改變飲食的習慣是首要之務。如果準媽媽已經(jīng)感到腸胃脹氣,卻還進補又進食大量食物,在增加腸胃消化的負擔下,只會令脹氣情況更加嚴重。所以我們建議,妊娠中晚期的準媽媽可采用少量多餐的進食原則,每次吃飯的時候記得不要吃太飽,便可有效減輕腹部飽脹的感覺,準媽媽不妨從每日三餐的習慣,改至一天吃六至八餐,以減少每餐的份量,除了控制蛋白質和脂肪攝入量,烹調時添加一些大蒜和姜片,也可以減少腹脹氣體的產(chǎn)生。
2、細嚼慢咽
吃東西時應保持細嚼慢咽的習慣,進食時不要說話,避免用吸管吸吮飲料,不要常常含著酸梅或咀嚼口香糖等,都可避免讓不必要的過多氣體進入腹部。
3、補充纖維素
準媽媽可多吃含豐富纖維素的食物,例如蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品,蔬菜類如茭白筍、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿卜等都有豐富的膳食纖維;水果中則以柿子、蘋果、香蕉、奇異果等含纖維素多。纖維素能幫助腸道蠕動。流質的食物雖然較好進食,但卻并不一定好消化,因此準媽媽可選擇半固體的食物。

    相關閱讀

    孕期食譜推薦

    • 雄起 孕前提高精子質量吃啥呦

    • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

    • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

    • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項

    懷孕期間視頻講座

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 驚人的能力--胎教音樂

    • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負面影響

    • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

    熱點關注