拘奶屬于奶水充足但是卻被堵塞在乳房中出不來的病癥，通常這種情況下是不需要下奶水而是要疏通就給乳房堵塞。很多媽媽不知道自己乳房哪里堵塞，更不知道用什么方法疏通堵塞，急得手忙腳亂。其實(shí)拘奶后乳房會(huì)有堵塞的硬塊和結(jié)點(diǎn)，只要疏通開硬塊基本就可以緩解拘奶的現(xiàn)象。那么哺乳期媽媽拘奶到底要怎么辦呢？治療拘奶最有效的偏方是什么呢？
治療拘奶最有效的偏方
拘奶最常見的原因是乳腺管堵塞，乳腺管堵塞的原因很多，有的是先天發(fā)育不良，或是乳腺管太細(xì)、彎曲，也可能是乳腺管在開奶時(shí)受傷發(fā)生傷口粘結(jié)。如果是先天性發(fā)育不良一般需要去醫(yī)院進(jìn)行診治，如果是其他原因可以嘗試以下幾種偏方，都是經(jīng)過萬千媽媽的親身實(shí)踐，效果十分顯著哦！
1.熱敷
熱敷在一定程度上可以舒緩皮膚組織和神經(jīng)脈絡(luò)，正好可以用于緩解媽媽拘奶；因?yàn)槿橄俟苋绻且驗(yàn)槭艽碳ざ氯?，熱敷可以很好的舒緩乳腺堵結(jié)的硬塊，促進(jìn)硬塊消散；加速乳房的血液循環(huán)促進(jìn)代謝。但是不要用溫度過高的毛巾熱敷，否則會(huì)刺激乳腺回奶。
2.按摩
乳腺管堵塞的乳房硬塊也可以通過按摩的方式緩解。平躺在床上雙手在硬塊周圍按摩，可以采用轉(zhuǎn)圈式揉法或是輕輕按壓式揉法；通過慢慢的按摩來疏通乳腺管，消散乳房硬塊。按摩乳房還可以減輕乳房腫脹和疼痛感。
3.刮痧
疏通乳腺管最直接的偏方方法就是刮痧，但不同于身體刮痧，乳房比較柔軟、承受疼痛感較弱建議用木梳代替刮痧板。首先媽媽需要平躺在床上，找到乳房硬塊的位置，用木梳進(jìn)行反復(fù)刮蹭；注意要用一點(diǎn)力氣，不然沒有效果。乳房刮痧的過程中是有明顯痛感的，有的媽媽很難接受，媽媽要根據(jù)自己的承受能力選擇是否刮痧。
4.拘奶湯
拘奶湯是通過飲食來幫助媽媽緩解乳腺堵塞癥狀，使乳腺管擴(kuò)張、暢通無阻。效果比較顯著地拘奶湯有雞肉鮮奶湯、鮮奶燉蘿卜、奶湯海參、魚腩鮮奶湯和王不留行母雞湯（王不留行是中藥材）；在喝湯前后2小時(shí)要注意不要吃飯喝水，早晚各一次，再配上乳房按摩效果最佳。
以上4偏方都是治療拘奶最有效果的法子，而且都是物理方法食療，不會(huì)傷害媽媽身體也不會(huì)造成刺激回奶，經(jīng)過很多哺乳期拘奶的媽媽親身試驗(yàn)是絕對(duì)好用有效的。
