孕婦在孕期很容易出現(xiàn)腸胃不適的反應(yīng)，有時(shí)候是妊娠反應(yīng)，有時(shí)候飲食不當(dāng)造成胃酸；胃酸一旦嚴(yán)重起來(lái)會(huì)降低孕婦的食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)伴隨燒心、嘔吐等現(xiàn)象，可謂是十分遭罪。一般情況下孕婦是不建議隨意吃藥，孕婦可以在飲食中吃一些緩解胃酸的水果，而且水果富含維生素可以減輕孕婦燒心、嘔吐的不適感，增強(qiáng)食欲；那么孕婦胃酸吃什么水果見(jiàn)效比較快呢？
孕婦胃酸吃什么水果
緩解胃酸最好的方法就使用堿性物質(zhì)中和掉胃口中多余的酸，根據(jù)這個(gè)原理，孕婦胃酸時(shí)最好是吃一些堿性的水果，而且維生素C可以促進(jìn)堿性物質(zhì)與酸性物質(zhì)結(jié)合，并排除生成的二氧化碳，減輕胃酸后脹氣的感覺(jué)。有些水果你看似是堿性的，其實(shí)經(jīng)過(guò)消化酶作用進(jìn)入腸胃中反而變成酸性了，這也是孕婦在胃酸吃水果時(shí)的誤區(qū)，那么孕婦胃酸到底吃什么水果好呢？
1.香蕉
香蕉是堿性水果，而且香蕉的果肉分子中含有促進(jìn)消化的維生素族，并且在入口后不會(huì)作用成酸性物質(zhì)；香蕉還可以促進(jìn)消化，避免胃酸過(guò)多造成的消化不良。所以說(shuō)孕婦胃酸吃香蕉不失為一個(gè)合適的選擇，但不要空腹吃，否則會(huì)加重胃酸的分泌，反倒不好。
2.蘋(píng)果
蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，蘋(píng)果屬于弱堿性的溫和性水果。果肉中含有大量的維生素和蘋(píng)果酸，別看蘋(píng)果酸中有酸這個(gè)字，但是進(jìn)入到消化系統(tǒng)中可就是貨真價(jià)實(shí)的堿性物質(zhì)，可以稀釋胃酸的濃度，減輕孕婦胃口的灼燒感。而且蘋(píng)果皮中含有植物細(xì)纖維和鞣酸，細(xì)纖維和鞣酸都是可以減少胃酸濃度、分級(jí)胃酸的最佳成分，因此孕婦胃酸吃1-2個(gè)蘋(píng)果可以很快緩解病情。
3.柿子
緩解胃酸燒心效果比較好的還有柿子，但是只是用于做柿餅的黃柿子，其他柿子不可以。因?yàn)辄S柿子含有大量的鞣酸，可以與胃酸中和，減少胃酸的分泌量。但是不要空腹吃柿子，而且最好在胃酸燒心的時(shí)候吃1-2個(gè)，因?yàn)辄S柿子中還有大量的凝膠，空腹食用或是長(zhǎng)期多吃會(huì)造成胃口中累計(jì)柿子凝膠，形成柿石造成消化不良。
4.葡萄
緩解孕婦胃酸的水果還有紫皮葡萄，紫皮葡萄中含有白藜蘆醇、鞣酸、花青素；白藜蘆醇是紫皮葡萄獨(dú)有的成分可以抑制胃酸的生成和分泌，鞣酸和花青素可以稀釋胃酸。所以應(yīng)付胃酸吃葡萄也可以有效的緩解病情。
除此之外，像櫻桃、木瓜、黃瓜、草莓都是堿性食物，孕婦胃酸時(shí)也可以吃這些水果但效果不顯著；像酸性的水果梅子、李子、西紅柿、橘子這類(lèi)酸性水果就不要再吃了，避免加重胃酸分泌。
