懷孕初期腰酸背痛可以按摩嗎？
孕婦很容易出現腰酸背痛等問題，有些孕婦試圖嘗試通過按摩緩解疲勞，中醫(yī)提醒，孕婦按摩要謹慎，以免出現不適。這是因為人身上的穴位分布比較復雜，而且目前按摩行業(yè)的從業(yè)人員良莠不齊，按摩手法也有所差別，如果按摩不慎則可能損害孕婦健康，甚至造成流產等嚴重后果，所以按摩要找專業(yè)的醫(yī)生進行，不要盲目讓家人給按摩，以免造成不可挽回的后果。按摩要注意什么？
1、按摩力量應柔和人體對疼痛的承受力各有不同，而男性的手勁較大，所以準爸爸幫準媽媽按摩時，手法應溫柔平和，力量要輕重適宜，以孕婦感覺舒服最重要。用力過猛、刺激太2、按摩部位
按摩前了解按摩部位的手法，以免操作時傷害到重要組織。隨著胎兒發(fā)育，腹部穴位最好少去按摩刺激，可以熱敷來代替。另外，對容易引起子宮收縮的敏感部位，如乳房、大腿內側也不要加以刺激。
合谷穴：拇指、食指張開，位于虎口處，按壓會促進催產素的分泌，具有催產作用，中醫(yī)無痛分娩時用。
肩井穴：位于肩上大椎與鎖骨肩峰端的連線中點。若刺激太強容易使人休克，可能對胎兒不利。
4、按摩要領
每次按摩時，一般原則為先輕后重，活動范圍由小到大，活動速度也要先慢后快，力量恰到好處，既要有效又要讓孕婦感到全身輕松，不適癥狀好轉。同時，要經常觀察孕婦的表情，以及詢問其感覺如何，若出現不良反應就要立刻停止。
5、按摩后癥狀未改善時應就醫(yī)
各項不適癥狀若在經穴位按摩后未見改善，反而日漸嚴重時，表示癥狀不輕，務必去醫(yī)院治療，以免延誤病情。
結語：關于懷孕期間是否可以按摩的相關話題就說這么多，孕婦在孕期是可以按摩的，只要把按摩的部位以及力度控制好就可以，只要保證安全，沒有不適感是可以按摩的，有不適感出現時馬上停止按摩卻可。
