1、生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲。
2、生扁豆粉將生扁豆75克曬成干，研成細(xì)末，每次10克，用米湯送服。
3、梅干菜瘦豬肉梅干菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。
預(yù)防羊水過少
為了生出一個(gè)健康聰明的寶寶，孕媽媽從產(chǎn)前就要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。在備孕及懷孕期間，可以通過以下措施來預(yù)防羊水過少：
1、對(duì)育齡婦女應(yīng)加強(qiáng)優(yōu)生優(yōu)育宣傳指導(dǎo)，做好產(chǎn)前篩查工作，孕3個(gè)月建卡定期系統(tǒng)保健檢查；孕37周以后至40孕周前計(jì)劃分娩減少羊水過少的發(fā)生率。
2、從懷孕37周開始，常做B超，如發(fā)現(xiàn)羊水過少可適當(dāng)提早入院。在待產(chǎn)期間可一日二次進(jìn)行吸氧治療，每次3分鐘，并勤聽胎心音，注意胎心變化。
3、教會(huì)孕婦自我監(jiān)測，注意胎動(dòng)變化，并多行左側(cè)臥位。同時(shí)可適當(dāng)增加飲水量，提高循環(huán)血量，相對(duì)增加羊水量。每隔1-3天重復(fù)胎心監(jiān)護(hù)，也可重復(fù)B超檢查，以利及時(shí)掌握胎兒宮內(nèi)情況。
4、分娩過程中要勤聽胎心，有條件可用胎心監(jiān)護(hù)儀連續(xù)監(jiān)護(hù)，有情況隨時(shí)報(bào)告醫(yī)生，可先行氧氣吸入，注射5%葡萄糖40ml加維生素C1g。
如情況無改善，特別是破膜伴羊水混濁者，應(yīng)盡早終止分娩，短時(shí)間內(nèi)估計(jì)不能分娩者，應(yīng)及時(shí)行剖宮產(chǎn)。
