我們常常在電視劇中到女主角惡心嘔吐,一般看到這種鏡頭,十有八九是在告訴觀眾朋友們:女主懷孕了!惡心嘔吐是早孕反應(yīng)之一,還伴有嗜睡、精力欠佳的癥狀,如果不知道自己已經(jīng)懷孕,很容易把懷孕誤認(rèn)為是胃腸感冒。
早孕反應(yīng)幾乎每個(gè)孕婦都有,而孕吐大概有四分之三的孕婦有,也就是說(shuō)有孕吐的準(zhǔn)媽媽占大多數(shù)。惡心嘔吐的滋味很難受,嚴(yán)重還會(huì)影響胎兒發(fā)育,如何才能緩解孕吐呢?想當(dāng)年小編也是試盡各種辦法,下面這7種緩解孕吐的方法真的很有效哦:
孕吐怎么緩解的方法
孕吐怎么緩解
1、維生素B6
雖然人們不知道為什么維生素B6可以緩解孕吐,你可以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生自己能不能服用維生素B6。有些準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)它確實(shí)有效,維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克(mg),但是如果你的嘔吐癥狀嚴(yán)重,醫(yī)生也可能讓你服用每天3次、每次10~25毫克(mg)的劑量。在沒(méi)有征求醫(yī)生的意見(jiàn)之前,不要擅自服用維生素B6或任何其他補(bǔ)充劑。
2、轉(zhuǎn)移注意力
小編親自嘗試,這個(gè)方法見(jiàn)效很快!準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持工作,也可以用讀書(shū)、散步、聊天等方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。