每個孕婦都逃不開腿抽筋的命運，女人在懷孕期間會遇到這樣或那樣的怪事，這是因為懷孕后身體機能的改變，所以懷孕的女性時常是痛并快樂著。那么如果孕婦腿抽筋最快的解決方法是什么？
腿抽筋大家都知道滋味難受，人一生中難免會經(jīng)歷幾次腿抽筋的情況，但是孕婦在懷孕期間經(jīng)常會經(jīng)歷腿抽筋的痛苦，有些孕婦嚴重的會因為腿抽筋而不能眠，這樣的情況對孕婦和胎兒都有一定的影響。
雖然腿抽筋是懷孕期間很容易出現(xiàn)的正常現(xiàn)象，但是如果在抽筋的時候可以有些方法減輕抽筋的痛苦，也是求之不得的，所以給準媽媽們總結了一些醫(yī)生和生產(chǎn)過的媽媽們的小妙招，希望可以幫到正在經(jīng)歷腿抽筋痛苦的準媽媽們。
孕婦腿抽筋解決方法
1、孕婦腿抽筋是因為懷孕期間體重增加，雙腿的承重力加重，導致腿部肌肉過于疲勞，還有一個原因是因為懷孕之后，自身和胎兒的營養(yǎng)需求過大，特別是對鈣的吸收，往往愛抽筋的孕婦都有缺鈣的表現(xiàn)，所以孕婦懷孕期間補鈣刻不容緩。
2、孕婦對鈣劑應該要單獨補充可以購買一些孕婦專用補鈣保健品，當然在平時的日常飲食上也要注重鈣的食入，多吃一些骨頭湯，蝦皮，牛奶等，還要經(jīng)常出門運動，散步，吸收陽光。
