鑒別診斷假性宮縮與真宮縮
假性宮縮與真宮縮（臨產(chǎn)宮縮）的區(qū)別。
臨產(chǎn)宮縮臨產(chǎn)宮縮更加規(guī)律，強度更大，伴有宮頸擴大、胎頭下降，并可能有少量陰道流血（見紅）。假性宮縮都沒有這些特點，但即使非常熟練的臨床醫(yī)師，也很難僅僅依賴癥狀而區(qū)別頻繁的假性宮縮和臨產(chǎn)宮縮，而需要進一步觀察、監(jiān)測和產(chǎn)科體檢。有時候，臨產(chǎn)宮縮可能會突然出現(xiàn)，更需引起產(chǎn)婦和臨床醫(yī)師的警惕和重視。
臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長，至40秒～60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，3～5分鐘。當子宮收縮出現(xiàn)腹痛時，可感到下腹部很硬。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸并排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。如果真性宮縮發(fā)生在妊娠37周之前，則為早產(chǎn)的開始，可能對新生兒造成比較嚴重的惡劣影響，需要醫(yī)療上進行干預(yù)和處理。
假性宮縮頻繁的處理
宮縮一般開始在分娩前的一個月左右，準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。計算宮縮時，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時去醫(yī)院，由醫(yī)生鑒別宮縮的性質(zhì)，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影響，就需要立刻去醫(yī)院就診。
孕媽媽可以學(xué)習(xí)規(guī)律呼吸法，應(yīng)對宮縮。
平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。
以口深呼吸放松腹部。
以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。
孕媽媽們了解到了假性宮縮的各種癥狀之后，就要注意自己的身體變化，及時作出相應(yīng)的判斷。當自己無法判斷宮縮性質(zhì)的時候，請及時去醫(yī)院，請醫(yī)生鑒別，做好準備。
