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孕婦睡覺的難題之一:孕婦睡覺手麻怎么回事

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-08-08 09:52:45 編輯:薄荷

都說十月懷胎辛苦,就拿睡覺來說吧,懷孕以后睡覺對孕媽媽來說也成了個大難題。在懷孕初期還沒有多大感覺,隨著懷孕時間增長,開始尿頻,一個晚上上幾次廁所,最痛苦的大概就是在大冬天起床上廁所吧;然后開始感到睡覺的時候翻身都不再像以前那么自如,有時還腰酸背痛腿抽筋、手腳發(fā)麻、大汗淋漓,有的寶寶特別活躍,總是把媽媽從睡夢中踢醒。

孕婦睡覺手麻怎么回事

今天我們就來聊聊孕婦睡覺時手發(fā)麻是怎么回事。包括手發(fā)麻的原因、如何解決孕婦睡覺手發(fā)麻。

孕婦睡覺手發(fā)麻的原因

1.缺鈣

孕期隨著寶寶的骨骼發(fā)育,孕婦對鈣的需求會越來越大,而孕婦日常從食物中攝取的鈣是遠遠不夠自身及寶寶生長的需求的。當孕媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)不足的時候,孕媽媽就是啟動身體骨骼鈣,以供寶寶的需求。這個時候出現(xiàn)孕婦手麻就是由于準媽媽自身缺鈣了,缺鈣的表現(xiàn)就是手腳麻、腰酸背痛的狀況,而且嚴重還會影響胎寶寶的骨骼發(fā)育。

孕婦睡覺手麻怎么回事

2.手被壓住

很多人睡覺喜歡把頭枕在手上睡,這時候手部位的神經(jīng)系統(tǒng)受到壓迫,所以就會出現(xiàn)手麻的情況,這種情況一般把手部放松就會恢復正常。

3.水腫

要是孕婦處于孕晚期,并且孕婦還出現(xiàn)了水腫的情況,這個時候的孕婦手麻的原因是由于孕晚期孕婦水腫,血液淋巴液會滲出,會影響到手部的神經(jīng),這種原因?qū)е碌脑袐D手麻也多出現(xiàn)在夜間熟睡后。

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