懷孕期間乳房脹痛怎么辦?
1.選擇好適合自己的文胸
在孕期,女性的胸部會慢慢的長大,這個時候孕媽媽也要買適合自己胸部的文胸了,可以買那種孕婦文胸,因為可以隨意的調(diào)節(jié)松緊,然后記得要把自己的乳頭的位置放在正確的位置,是在肘部和肩部之間的一個水平的位置,這樣是為了防止乳房太重把乳罩往背部的方向拉扯。
2.進行乳房的清潔
在乳房疼痛的時候,可以用熱毛巾來清洗一下自己的乳房,每天都需要清洗一下,這樣是可以緩解胸部的疼痛感的,在清洗完之后,可以用手輕輕的按摩一下,不要隨便使用一些護膚,這樣會刺激肌膚,甚至是會對身體或者是胎兒造成不良的影響。
3.乳房護理
如果是自己的乳房非常的脹痛的話,那么其實也是可以進行按摩的,如果自己不是很了解這方面的話,那么就可以找專業(yè)的乳房按摩師進行按摩,這樣是可以緩解疼痛,使血液可以很好的進行循環(huán),這樣是對自己負責,同時也是對寶寶進行負責。