懷孕多久胸部會脹痛 基本都是在這個時間段(2)

懷孕期間乳房脹痛怎么辦？

1.選擇好適合自己的文胸

在孕期，女性的胸部會慢慢的長大，這個時候孕媽媽也要買適合自己胸部的文胸了，可以買那種孕婦文胸，因為可以隨意的調(diào)節(jié)松緊，然后記得要把自己的乳頭的位置放在正確的位置，是在肘部和肩部之間的一個水平的位置，這樣是為了防止乳房太重把乳罩往背部的方向拉扯。

2.進行乳房的清潔

在乳房疼痛的時候，可以用熱毛巾來清洗一下自己的乳房，每天都需要清洗一下，這樣是可以緩解胸部的疼痛感的，在清洗完之后，可以用手輕輕的按摩一下，不要隨便使用一些護膚，這樣會刺激肌膚，甚至是會對身體或者是胎兒造成不良的影響。

3.乳房護理

如果是自己的乳房非常的脹痛的話，那么其實也是可以進行按摩的，如果自己不是很了解這方面的話，那么就可以找專業(yè)的乳房按摩師進行按摩，這樣是可以緩解疼痛，使血液可以很好的進行循環(huán)，這樣是對自己負責，同時也是對寶寶進行負責。