在懷孕的時候，因為體內(nèi)激素的變化，所以身體會出現(xiàn)種種的癥狀這些癥狀會讓寶媽們感覺到非常的不舒服，而肚子脹氣就是孕婦比較容易出現(xiàn)的一種癥狀了，肚子脹氣會讓人感覺到非常不舒服，會引起寶媽的食欲不振，還有一系列不適應的癥狀，這些都是非常正常的，也是寶媽們必須要經(jīng)歷忍受的，但是不可能就讓寶媽們一直在這種折磨中煎熬吧！其實對于肚子脹氣的問題，有很多方法都可以很好的緩解，只是很多人都不知道應該怎么做而已，關于孕婦肚子脹氣如何快速放屁的事情，今天小編就給大家解答一下，趕緊來看看吧！
適量運動：在剛懷孕的時候，因為胎兒并不是非常的穩(wěn)定，所以醫(yī)生都是建議寶媽多加的休息，于是活動量就會急劇的減少，再加上激素的變化也會影響腸胃的蠕動，食物在肚子里面產(chǎn)生的氣體排不出來，就很容易出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象，所以在剛懷孕的時候，準媽媽們也應該適量的運動，幫助腸胃蠕動，從而促進排氣！
保持心情舒暢：在剛剛懷孕的時候，受到激素變化以及身體變化的影響，心情會十分的暴躁，而暴躁的心情會讓寶媽們身體不舒適的感覺更加的強烈，所以大家一定要注意了，在懷孕的時候，一定要保持心情舒暢，而寶媽的心情舒暢對寶寶的發(fā)育也會很有好處的！
