大齡女性要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的夫妻更精心地呵護(hù)自己和胎兒。只要注意學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，努力做好孕前和孕期保健，充分發(fā)揮家庭環(huán)境和諧、牢固和心理素質(zhì)穩(wěn)定優(yōu)勢(shì)，在專業(yè)醫(yī)生的細(xì)心指導(dǎo)下，能夠?qū)崿F(xiàn)順利迎接小寶寶的夢(mèng)想。
（1）大齡女性如果想孕育自己的孩子，必須對(duì)自己和丈夫的身體狀況、經(jīng)濟(jì)情況有充分的了解，對(duì)孩子在孕育過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題有足夠的認(rèn)識(shí)，并對(duì)孩子出生后的培養(yǎng)、教育所承擔(dān)的責(zé)任有思想準(zhǔn)備。
（2）在準(zhǔn)備要孩子時(shí)，雙方一定要戒除煙、酒等不良嗜好，遠(yuǎn)離有毒物質(zhì)，讓順利妊娠的機(jī)會(huì)增加。
（3）懷孕前先到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前保健咨詢，接受必要的檢查和治療，以確定是否懷孕。
（4）一旦確定懷孕了，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院開(kāi)始產(chǎn)前保健，定期到產(chǎn)前門(mén)診做檢查。
（5）大齡準(zhǔn)媽媽自妊娠32周以后就不宜再工作。
