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有什么方法可以緩解孕吐

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-07-04 09:43:32 編輯:媽媽育兒網(wǎng)
許多女性朋友懷孕后,最擔(dān)心的一點(diǎn)就是孕吐。持續(xù)的孕吐時(shí)常讓女性感到身體虛弱,雖然餓了可還是吃不進(jìn)去東西,感覺很折磨人。所以許多孕媽,都在研究如何緩解孕吐。那么有什么方法可以緩解孕吐呢?
 
首先,如果女性想要緩解孕吐,方法還是很多的,比如可以在嘴里含一片生姜。姜能夠有有效的緩解女性胃部的灼熱感,因此可以起到防止孕婦惡心、嘔吐的情況,而且能夠中和胃部里過多的胃酸,讓胃部感覺舒服一些。

其次,可以適當(dāng)吃一些酸性的食物,能夠緩解嘔吐的情況。孕婦還要注意不要接觸一些容易引起嘔吐的味道,特別是有孕之后,很多人對于不喜歡的味道十分敏感,可能稍微接觸就容易加重孕吐的情況,此時(shí)一定要遠(yuǎn)離這些味道。也不要吃的過于油膩,或者是過于刺激,都容易導(dǎo)致女性孕吐的情況加重,對于消化和吸收也沒有好處。

此外,想要緩解孕吐,還可以適當(dāng)多吃些維他命b6以上的食物,以及持續(xù)吃些葉酸,都能有益于緩解孕吐。奇異果,草莓,西蘭花,香蕉,堅(jiān)果等,孕婦適當(dāng)吃一些,都能起到緩解孕吐的作用,對孕婦也很有營養(yǎng)。

孕吐一般持續(xù)多久結(jié)束
大多數(shù)孕婦在懷孕三個(gè)月之后,孕吐就會逐漸消失。但是由于個(gè)體差異的原因,孕吐有時(shí)也可在孕期持續(xù)存在。孕婦出現(xiàn)孕吐的原因尚不明確,可能與絨毛促性腺激素、胎盤血清素、甲狀腺素、泌乳素、幽門螺桿菌、缺乏維生素B6和鋅元素及精神緊張、情緒不穩(wěn)等因素有關(guān)。孕婦一般可在孕4周~6周的時(shí)候出現(xiàn)孕吐反應(yīng),孕9周時(shí)癥狀最明顯,在晨間反應(yīng)較重,多數(shù)孕婦可在孕12周后緩解癥狀,只有少數(shù)孕婦在整個(gè)孕期一直出現(xiàn)孕吐反應(yīng),嚴(yán)重者還可出現(xiàn)食欲減退,疲乏無力,體重下降等表現(xiàn)。
有什么方法可以緩解孕吐
建議:媽媽育兒網(wǎng)提醒大家,一般孕吐輕者無需進(jìn)行特殊治療,只要適當(dāng)休息、穩(wěn)定情緒、調(diào)節(jié)飲食即可。孕吐較嚴(yán)重者需要到醫(yī)院治療,以免發(fā)生脫水和酸中毒等情況,影響孕婦及胎兒的健康。

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