孕媽是大人感覺自己少吃幾頓沒關系，可是現(xiàn)在肚子里面還有一個小家伙。
面對這一連串的疑問，孕媽們也一直沒得到合理的解釋。
其實做B超時，如果孕媽對醫(yī)生說出自己的疑惑，醫(yī)生就會告訴你，胎寶寶餓了會通過特別的方式告訴你，只是自己不知道而已。
可是寶寶在肚子里面又不會說話，孕媽究竟要怎么樣，才能知道寶寶“餓”了？
寶寶在媽媽的肚子里生活，孕媽每天吃的食物，是寶寶獲得營養(yǎng)來源的唯一途徑。
孕媽的肚子里面多了一個人，能量的消耗會更快，也會感覺到自己餓的比較快，一天正常的吃三頓根本不能緩解饑餓。
雖然挺著大肚子時很多事情都不太方便做，但還是要多走走，做一些簡單的小運動來幫助寶寶吸收營養(yǎng)，這樣也有利于保持自己的體形。
孕媽與寶寶是共生體，如果孕媽都已經(jīng)感覺不舒服了，寶寶的狀態(tài)可想而知。
胎動是寶寶在活動身體時，給孕媽的反饋，當孕媽用手撫摸肚皮時還能感覺到寶寶在踢你。
此時孕媽應該適當進食，多補充維生素，蛋白質等等物質，直到胎動恢復正常，才能說明寶寶的情況有所好轉。
如果胎動依然很弱，最好去醫(yī)院檢查，任何關于寶寶的事情都不能大意。
另外建議上班族的孕媽可以為自己準備一個小袋子，里面可以適當?shù)姆派?，堅果、水果、小零食等等食品，以便餓的時候可以隨手拿出來吃。
孕媽只要留心自己身體的這三種特征，就不用總擔心寶寶會不會餓著的問題。另外孕媽一定要保持良好的心態(tài)，迎接小天使的出生就好啦。
