懷孕后的孕吐，幾乎所有寶媽都會經(jīng)歷，但卻也有輕重的差異，有的寶媽從懷孕一直吐到生，有的寶媽卻照樣吃嘛嘛香，同時懷孕，怎么孕吐還分級？幸運的你又是哪一種呢？
表姐最近孕吐特別嚴重，今天上午還給我打電話，向我大吐苦水，說自己已經(jīng)吐到開始懷疑人生了，特別羨慕我，懷孕時反應輕。我聽了她幾個癥狀，安慰她，你這孕吐還沒吐進醫(yī)院呢，就知足吧。
其實孕期孕吐是常事，但是孕吐不僅分級還會因人而異，那么你當初懷孕時的反應是屬于輕的還是重的呢？有沒有緩解孕吐的小妙招呢？
@小懂事：我生大寶的時候，真的是超級享福。只是有點輕微胃口不佳，感覺自己根本就沒有體會到害喜的感受。
@雪兒媽媽：真的很遭罪，我在妊娠期間就有很長時間都是在醫(yī)院過的，持續(xù)性嘔吐，只能去接受一陣輸液，弄得我原來打算要二胎的心立刻就歇了。
種草推薦：孕期媽媽注意安排產(chǎn)檢時間，產(chǎn)檢時最好有老公的陪同，這樣孕媽的一些緊急情況都有人看護，帶好隨身的物品和產(chǎn)檢記錄等。依曼麗媽咪包，擁有超大的空間超大的容量，拒塵加耐臟、防水。
看了幾位媽媽的分享就能看出孕吐其實是分等級的，一般分為3級。
1.沒有孕吐
這類媽媽就是幸運兒，一般是沒有明顯的孕吐現(xiàn)象，只會偶爾有嗜睡或者是吃不下飯的感覺，僅僅是用來提示，你可能是懷孕了。這樣的媽媽，一般都是體質(zhì)比較好，并不是痰濕體質(zhì)或者是脾氣過虛的人。如果你的嗅覺不敏感，在妊娠期間也是一件好事，不會對氣味產(chǎn)生太大的反應以至于出現(xiàn)嚴重的孕吐。
2.孕吐正常
這是大部分孕媽的普遍現(xiàn)象，食欲下降，伴有惡心與嘔吐，持續(xù)不久就會結束這類情況，但是還是蠻痛苦的。
3.嚴重孕吐
一直持續(xù)性的孕吐，根本不能進食，即使吃了也會吐，就會導致媽媽的身體出現(xiàn)失水亦或是電解質(zhì)的紊亂，這是十分危險的，要及時去醫(yī)院就醫(yī)。
那么對于孕吐這件事，又有什么高招來進行緩解呢？讓懷孕的媽媽可以舒服一些。
1.少食
吃的少，吐的時候就不會太難受了，但是為了寶寶的健康可以采取少食多餐的辦法，控制食量，增加次數(shù)，還可以吃一些帶酸味的小零嘴，既保證攝入的充足，又可以減緩吐時的痛苦。
2.想吃就吃
很多媽媽的食欲是一陣一陣的，所以一旦有了食欲就立刻去補充營養(yǎng)，不要錯過，以免導致沒有食欲時又要硬逼著自己吃。
3.姜的作用大
吃的食物里可以放少許的姜，姜的特性是辛溫，具有溫養(yǎng)胃部，緩解嘔吐的功效，所以適當用姜，是可以緩解孕吐的。
種草推薦：孕期不要穿過緊的服飾，尤其是內(nèi)衣，最好是托腹款式的。全棉時代孕婦托腹內(nèi)褲，精梳棉內(nèi)褲，撫觸效果舒適細膩，預留腹部成長空間，一片式無側縫設計，減少與腹部摩擦。
總結：
孕吐是一種正常的生理現(xiàn)象，即使是不舒服，吐的很痛苦，媽媽也要盡量保證孩子的營養(yǎng)，孕吐如果太嚴重以至于影響到健康，要及時去就醫(yī)。
