孕婦乳房疼痛怎么辦
除了乳房長(zhǎng)小水泡之外，孕激素還會(huì)刺激乳腺發(fā)育，乳腺腺管的擴(kuò)張會(huì)引起乳房脹大、乳房敏感和乳房疼痛。面對(duì)這樣的情況，孕婦們可以采用以下方法進(jìn)行緩解：
（一）物理方法緩解
(1)熱敷：用柔軟的熱毛巾熱敷、輕輕擦拭等方式來(lái)緩解乳房的不適感。千萬(wàn)要注意的是，這一時(shí)期乳房是非常脆弱的，在護(hù)理過(guò)程中應(yīng)該動(dòng)作輕柔，避免損傷乳頭。
(2)按摩：每天用手輕柔地按摩乳房，不僅能緩解不適感，還能促進(jìn)乳腺發(fā)育。但要避免長(zhǎng)時(shí)間用手按摩或牽拉乳頭，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦。
（二）選擇合適的胸罩
由于乳房增大，原來(lái)的胸罩會(huì)束縛胸部讓人感覺(jué)不適，應(yīng)根據(jù)乳房的大小選擇適當(dāng)?shù)娜檎?，可以減輕脹痛的感覺(jué)。
選擇質(zhì)地柔軟、乳頭附近沒(méi)有縫線的棉質(zhì)胸罩穿起來(lái)會(huì)舒服些，透氣性也相對(duì)較好。
