拉肚子人人都有過(guò)，一般的腹瀉吃一點(diǎn)止瀉藥，保持飲食清淡，很快就能好。但是孕婦拉肚子就比較麻煩，因?yàn)樵袐D特殊的身體原因，不能隨便吃藥，害怕傷害到胎兒。準(zhǔn)媽媽懷孕期間最擔(dān)心自己生病，因?yàn)樽约荷×?，一?lái)營(yíng)養(yǎng)攝入不夠、二來(lái)寶寶也受牽連。
孕婦只要不是嚴(yán)重的拉肚子，就可以不用吃藥，食療的效果就很好。這篇文章講述了孕婦拉肚子吃什么會(huì)好、孕婦拉肚子不能吃什么。希望可以幫助到準(zhǔn)媽媽，通過(guò)這些飲食療法，早日康復(fù)。
孕婦拉肚子吃什么
1. 維生素c
專家建議孕婦最好每天進(jìn)食至少一種或多種富含維生素c的柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西紅柿和青芥末等食物。孕婦多吃富含維生素c的食物不但有殺菌消炎的功效，還可以適量補(bǔ)充人體所需的維生素。
2. 葉酸
面對(duì)“孕婦拉肚子”這個(gè)問題，專家指出孕婦可以適量吃富含葉酸的食物來(lái)治療。例如深綠色蔬菜，小牛肉，豆類等等。
葉酸能夠促進(jìn)腸刷狀緣損害的上皮細(xì)胞再生,加快小腸黏膜上皮細(xì)胞的修復(fù)，從而達(dá)到止瀉的效果。而且孕婦吃葉酸還可以預(yù)防胎兒患脊柱裂等疾病。建議孕婦每天攝入400微克葉酸最佳。（下頁(yè)：第三種食物）
