媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 懷孕 > 癥狀 > 孕酮低吃什么補得快

普通飲食暗藏炫機 支招孕酮低吃什么補得快(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-01-31 19:58:01 編輯:婧待花開

孕酮低的食療偏方:

【黑豆糯米粥】

功效:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵、磷、維生素B1等營養(yǎng)素;黑豆營養(yǎng)豐富,而且有消腫下氣,潤肺燥熱,活血利水,祛風解毒,補血安神的作用。這道黑豆糯米粥是補充孕酮的中醫(yī)食療方法。

材料:黑豆30克,黑糯米50克,紅糖適量。

做法:將黑豆、糯米洗凈后加適量水熬成粥,最后加入紅糖即可。

【當歸益母草煮雞蛋】

材料:益母草30克,當歸15克,雞蛋2個,

做法 :用兩碗水煎成一碗,然后帶蛋殼放進去同煮,熟后剝殼再扎一些小孔,再濾渣后的汁里煮幾分鐘,連湯和蛋吃掉。一天一次。

孕酮低吃什么補得快

【紅參湯】

材料:紅參3克,紅棗、桂圓、各10個,枸杞10克

做法:將所有的材料洗凈,然后將紅參、紅棗、桂圓、枸杞全部泡水,當開水喝,連服15天左右即可。

小編的話:綜上所述,就是關于孕酮低吃什么補得快的方法介紹。如果女性朋友有孕酮低的情況,可以利用以上的飲食來進行調(diào)理補充。平日里可以多吃含大豆異黃酮和天然維E成份的食物;也可以多吃果膠、膳食纖維豐富的的新鮮水果;檸檬和姜也可以多吃。以上還會大家分享了孕酮低的4個食療偏方,做法簡單,功效顯著明顯,大家不防可以試試看哦。

相關閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 驚人的能力--胎教音樂

  • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負面影響

  • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

熱點關注