孕婦晚上睡覺胸口出汗別大意 這是脾胃失和的信號！(2)

孕婦出汗厲害吃什么

1、老鴨加冬蟲夏草

老鴨宰殺去毛，去內臟，洗干凈后在鴨體上戳小洞，塞入冬蟲夏草30g，加少量鹽，煮熟后分次適量的食用。

2、泥鰍魚熬湯

泥鰍魚200至250g，用溫水洗去黏液，去頭尾，內臟，用適量的菜油煎到黃色，接下來加適量的水，煮湯至半碗，再放鹽適量的，喝湯吃肉?？梢灾委熞驙I養(yǎng)不良，植物神經(jīng)功能紊亂，缺鈣，佝僂病等導致的盜汗，通常連用五到六日就能夠見到效果。

3、母雞熟地湯

1500g重的母雞宰殺后，去毛和內臟并且清洗凈，在雞腹內加生，熟地各50g，麥芽糖100g，再加少量姜，鹽，煮熟后分次適量的飲湯食用。

4、黑豆黑棗治盜汗

黑豆100g，黑棗100g，大米20g。大米炒香研粗末，黑棗，黑豆去雜洗干凈;將黑棗，黑豆，大米末一同放進蒸籠里，用火蒸熟服用就可以。

小編的話

孕婦睡覺胸口愛出汗，代表脾胃失和，平時要保持飲食清淡，保持良好的心情就能緩解。睡覺出汗多的孕婦要穿著寬松舒適的睡衣，勤洗勤換，保持肌膚干燥清潔。如果出汗太厲害，可以試試上面介紹的四種偏方，有利于緩解出汗多、改善睡眠質量。