孕期睡姿對胎兒影響大 盤點那些孕婦的正確睡姿(3)

2.習慣右側臥位睡姿的孕婦流產率比習慣左側臥位的孕婦要高一些

但是流產與孕婦睡姿之間沒有什么必然的聯系。遺傳因素造成的胚胎異常是自然流產的主要原因，一些有害的化學物質或者一些物理傷害也容易造成流產。

但是健康的孕婦偶爾采用右側臥位和仰臥的睡姿是不會造成胎兒死亡的，孕婦感到不適時自然會調整睡覺的姿勢，而本身患有低血壓或懷多胎的特殊孕婦才有可能會因沒有及時調節(jié)睡姿而造成流產。

3.俯臥的睡姿無論什么時候都是不可取的。

正常人在趴著睡覺時都會感到呼吸不暢，腦部供氧不足，身上的臟器受到壓迫，會有明顯的不舒適感，就算是睡了很久也會覺得沒休息好。懷孕之后準媽媽們更不能采用那樣睡姿，無論是對寶寶還是對媽媽都有很大的傷害。

4.一些非常傷害身體的睡覺習慣也要避免。

比如枕著手睡、蒙著頭睡、張口呼吸、對著風睡等等。枕著手睡會影響上肢的血液循環(huán)，引起上肢麻木，使腹腔內壓力升高，對寶寶不利。

蒙著頭睡覺時被子內的空氣會變的很差，二氧化碳含量會明顯升高，容易影響寶寶的供氧量。而張口睡則會吸入空氣中塵埃等有害物質，少了鼻子的過濾，冷風也會從口腔直接灌入身體中，對準媽媽的健康不利。