對(duì)于咱們的孕媽媽而言，自從知道自己的肚子里孕育了自己的寶寶之后，咱們的孕媽媽會(huì)時(shí)常都感受自己肚子的動(dòng)靜，即使是沒(méi)有動(dòng)靜。不過(guò)孕媽媽覺(jué)得這樣能夠增加與寶寶的親密度，也能夠知曉寶寶的一些情況。
其實(shí)，等到寶寶真的在媽媽的肚子里有動(dòng)靜的時(shí)候，一般在孕媽媽懷孕4個(gè)月的時(shí)候。
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候咱們的孕媽媽就能感受到胎動(dòng)了。這個(gè)時(shí)候咱們的孕媽媽不僅僅要感受寶寶的胎動(dòng)，還要學(xué)會(huì)記錄寶寶胎動(dòng)的頻率以及規(guī)律，也就是“數(shù)胎動(dòng)”。
一般而言，從妊娠28周開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成自己數(shù)胎動(dòng)的習(xí)慣了，這樣做有助于及時(shí)的發(fā)現(xiàn)胎兒的異常情況，以保證能及時(shí)到醫(yī)院就診。
一、數(shù)胎動(dòng)的重要意義
胎動(dòng)是子宮內(nèi)生命存在的象征。通過(guò)數(shù)某個(gè)時(shí)間段里胎動(dòng)次數(shù)，可以掌握胎寶寶的胎動(dòng)規(guī)律，這是自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的有效方法。
二、數(shù)胎動(dòng)的正確方法和時(shí)間
方法1：記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間
自懷孕的第28周起，準(zhǔn)媽媽可自測(cè)胎動(dòng)（建議晚餐后，因?yàn)榇藭r(shí)胎動(dòng)較頻繁），采左側(cè)臥姿勢(shì)，記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間。
如果10次胎動(dòng)所需的時(shí)間小于120分鐘，表示胎動(dòng)次數(shù)沒(méi)有異常，如果沒(méi)有感覺(jué)到胎動(dòng)或10次胎動(dòng)的所需時(shí)間大于2小時(shí)，應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進(jìn)一步的檢查。
方法2：計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)
準(zhǔn)媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間測(cè)量胎動(dòng)，每小時(shí)應(yīng)不少于3次。3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)乘以4，結(jié)果不少于30次。如果少于10次，則應(yīng)該立即就醫(yī)。
三、每天胎動(dòng)多少算正常？
一般來(lái)說(shuō)，孕28周以后，胎動(dòng)約每小時(shí)3-5次，12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)約為30-40次。若每小時(shí)胎動(dòng)小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，不可掉以輕心。
