孕后期肚子往下墜是什么感覺？這些注意事項(xiàng)你都知道嗎？

女性在懷孕晚期感覺到自己的肚子有下墜感其實(shí)是屬于比較的正常的情況的，這個(gè)主要的就是因?yàn)?，下腹部發(fā)生陣發(fā)性的下墜現(xiàn)象，孕婦會(huì)感覺到明顯的身體不適。
懷孕晚期的下墜感，主要是由于胎兒入盆以后刺激盆腔引起的，這是懷孕晚期的一種正常表現(xiàn)，是孩子出生之前的必然過程，不用過于擔(dān)心
但是如果有出現(xiàn)其他如出血或者肚子疼等則要考慮身體是否出現(xiàn)了不舒服，最好能立刻到醫(yī)院做個(gè)檢查。到了孕晚期，孕婦要注意休息，避免活動(dòng)鍛煉，不要再做家務(wù)了，如果下墜感比較明顯，建議臥床保胎。

1、到了孕晚期，孕媽最好選擇向左邊側(cè)躺著睡，腹側(cè)貼著床，比較有安全感。對(duì)于那些腿部經(jīng)常浮腫的孕媽媽來說，側(cè)躺著，然后在腿下放枕頭或抱枕，將腿墊高，可以很好地避免浮腫加劇，減輕疲勞感。
2、到了孕晚期，胎寶寶對(duì)孕媽媽的胃腸的壓迫感會(huì)變小，所以，孕媽的食欲也會(huì)變得比孕早中期都要好，但是切記不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。
3、如果孕晚期胎動(dòng)頻繁，孕媽媽就不必過于擔(dān)心。根據(jù)時(shí)間的不同，胎動(dòng)的次數(shù)也會(huì)有變化。一般來說，晚上胎動(dòng)次數(shù)較多、早晨較少。堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)是可以確保寶寶一直都好好的。
4、到了孕晚期了，要時(shí)刻保持對(duì)胎寶寶動(dòng)態(tài)的了解，所以這時(shí)產(chǎn)檢的次數(shù)會(huì)增多，但是千萬馬虎不得，要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢。
5、孕媽媽每天晚上保證睡8個(gè)小時(shí)，午休1個(gè)小時(shí)為佳，所以保證睡眠也是保證身體的一個(gè)重要因素。
6、到了孕晚期，孕媽媽肚子越來越大了，而且這時(shí)候的子宮是非常敏感，所以要拒絕同房哦。因?yàn)檫@個(gè)階段同房容易高潮，而引起子宮收縮嚴(yán)重，就會(huì)高概率地發(fā)生早產(chǎn)。

紫菜卷
原料：
河鰻750克，紫菜5張，雞蛋3只，上蔥5根，姜末、黃酒、鹽、味精、淀粉、麻油。
制作方法：
1、首先將河鰻洗干凈，然后用刀從脊背打開，把背骨去掉，再把皮也去掉， 筋、刺也不要，之后用刀剁成細(xì)泥，放入碗內(nèi)，加姜末、黃酒、精鹽、味精、雞蛋清（1只）。
2、冷水100克，用力攪拌，拌上勁后，再拌以淀粉、麻油，即成魚泥。
3、雞蛋敲入碗內(nèi)，加淀粉、鹽，用筷子打勻，在鍋內(nèi)分別攤成5張蛋皮待用。
4、臺(tái)板上攤開一張紫菜，覆上一層蛋皮，再抹上一層魚泥，中間放入一根小蔥，順次卷攏。依次方法，做成5條，放入蒸籠，用旺火蒸10分鐘，取出冷卻后，切成斜刀塊即成。