為什么懷二胎才恥骨疼？孕婦恥骨疼要怎么緩解？

其實這個主要的是因為，女性在懷頭胎的時候，恥骨之間的間隙就會隨之增寬，這樣就會導致恥骨聯(lián)合分離這種情況的發(fā)生。
而女性在懷第二胎的時候，由于胎兒的日益增大，所以會造成孕婦的子宮膨脹，這樣又會造成恥骨出現(xiàn)分離的情況，所以它會導致恥骨疼的癥狀。
所以說，則就是會造成有的女性在懷二胎的時候才會出現(xiàn)恥骨疼的情況的。

1、選擇軟底鞋
孕媽在選擇鞋子時，多加注意，選擇柔軟、舒適、不硌腳、走路平穩(wěn)的鞋子，這樣才能保證自身的安全和減少恥骨疼痛。
2、動作幅度要小
在懷孕前，很多孕媽都大大咧咧，走路大搖大擺，但有了寶寶之后，要改變自己的走路習慣，慢一些，這樣才能避免恥骨負擔過大。
3、兩腿對稱式站立
站立時，孕媽千萬不要用單腳，因為這樣只會把整個身體的重量壓在一側(cè)上，增加恥骨的負擔。正確的做法兩腿對稱站立，讓身體重量均勻分布，減輕恥骨的負擔，爭取孕晚期不出現(xiàn)恥骨痛。
4、不能強忍著疼痛
如果出現(xiàn)恥骨痛，不要強忍著，應(yīng)該到醫(yī)院做檢查，并根據(jù)醫(yī)生的指導進行改善。如果一味忍著，只會讓恥骨損傷更大，留下隱患，產(chǎn)后發(fā)生更加疼痛。