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1-10個(gè)月孕婦懷孕注意事項(xiàng)(6)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-01-16 17:52:30 編輯:admin

懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕六個(gè)月)

1.胎兒的成長

身長30厘米,體重約600-750克。

骨骼更結(jié)實(shí),頭發(fā)更長,眉毛及睫毛開始長出。臉形也更清晰,已十足是人的模樣,但仍然很瘦,全身都是皺紋。

皮脂腺開始具有分泌功能,并長出白色脂肪般的胎脂,覆蓋在皮膚表面。而胃腸會(huì)吸收羊水,腎臟排泄尿液,已經(jīng)完成出生的準(zhǔn)備。萬一此時(shí)流產(chǎn),只要在保溫箱內(nèi)很好地護(hù)理,嬰兒還能健康成長。

此時(shí)已可利用聽診器聽出胎兒的聲音。醫(yī)生可在孕婦腹壁摸到胎頭及胎臀,判斷出胎兒在子宮腔的哪一位置。

2.母體的變化

子宮更大,子宮底的高底的高度約18-20厘米。肚子會(huì)越來越脹大、凸出,體重也日益大增,腰部變得更沉重,平時(shí)的動(dòng)作也較為吃力、遲緩。

乳房的發(fā)育更為旺盛,不但外形飽滿,而且用力擠壓時(shí)會(huì)有帶黃的稀薄乳汁"初乳"流出,分泌物仍然大量增加。

此一時(shí)期,幾乎所有的孕婦都能清晰地感覺到胎動(dòng)的現(xiàn)象。

3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)

孕婦肚子變大凸出后,身體的重心也隨之改變,走路較不平穩(wěn),并且容易疲倦。尤其彎身向前時(shí)或做其他不平常的姿勢,就會(huì)感覺腰痛,上下樓梯右爬上高處時(shí),應(yīng)特別留意安全。

此時(shí),身體已能充分適應(yīng)懷孕狀態(tài),身心較趨于暢快。最好多散散步或做適度的體操活動(dòng)筋骨,并且要有充分的休息睡眠,短程旅行與性生活不必刻意避免,仍然按照正常的生活步調(diào)即可。

飲食上應(yīng)均衡攝取各類養(yǎng)分,以維持母體胎兒的健康,尤其是鐵、鈣和蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)該增加,但鹽分必須特別節(jié)制。

這段時(shí)期容易便秘,應(yīng)該常吃富含纖維素的蔬果,牛奶是極有利排便的一種飲料,應(yīng)多飲用。但秘嚴(yán)重時(shí),最好請教醫(yī)師如何改善。

4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事

為了產(chǎn)后授乳的順利,此時(shí)應(yīng)該注意乳頭的護(hù)理問題。尤其是有平乳頭與凹陷乳頭的孕婦,必須先行矯正。做一次貧血檢查,如患侵略,應(yīng)予以治療。血型為Rh陰性的孕婦,其丈夫?yàn)殛栃詴r(shí),應(yīng)檢查孕婦血液內(nèi)有無抗體效價(jià)。

夫婦應(yīng)共同閱讀、討論有關(guān)育嬰方面的知識(shí),在心理上準(zhǔn)備迎接?jì)雰旱恼Q生。

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