懷胎的歷程及注意事項(懷孕十個月)
1.胎兒的成長
胎兒身長約50-51厘米,體重約2900-3400克。
皮下脂肪繼續(xù)增厚、體型圓潤、皮膚沒有皺紋、且呈現(xiàn)光澤的淡紅色。
骨骼結(jié)實、頭蓋骨變硬,指甲越過指尖繼續(xù)向外長,頭發(fā)約長出2、3厘米。內(nèi)臟、肌肉、神經(jīng)等非常發(fā)達,已完全具備生活在母體之外的條件。
胎兒的身體約頭的四倍長,頭部在正常狀況下是嵌于母體骨盆之內(nèi),活動力比較受限。
2.母體的變化
子宮底高約33-35厘米。胎兒位置向下降,腹部凸出部分有稍減的感覺,同時胃及心臟的壓迫感減輕,食欲也日漸恢復(fù)正常。但是胎兒下降后,膀胱及大腸的壓迫感卻增強,頻尿、便秘的情形更加嚴重。此外,下肢也有難以行動的感覺。
身體的分娩準備已經(jīng)成熟,子宮和陰道趨于軟化,容易伸縮,分泌物增加,以方便胎兒通過產(chǎn)道。而且子宮收縮頻繁,開始出現(xiàn)分娩的征候。
3.生活上應(yīng)注意的事項
因隨時都有可能破水、陣痛而分娩,應(yīng)該避免獨自外出、出遠門或長時間在外。
沒有特殊的事最好留在家中,準備分娩。適當?shù)倪\動仍不可缺少,但不可過度,以免消耗太多精力而妨礙分娩,營養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足。
保持身體清潔,內(nèi)衣褲應(yīng)時常更換。若發(fā)生破水或出血等分娩征光,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤于淋浴。