在備孕前多久不可以喝酒?
抽煙喝酒都是有害身體健康的。
在備孕的期間也是一定不可以抽煙喝酒的,因為是會導(dǎo)致非常的難受孕,也有可能會導(dǎo)致肚子寶寶的身體健康的。
所以說,在備孕的期間則是一定不可以喝酒的。
一半來說,在備孕的前兩個月則就是要開始戒酒的。
懷孕前的2個月應(yīng)盡量避免煙酒,避免服用藥物,夫婦保持心情愉快。孕前加強營養(yǎng),克服偏食挑食的不良習(xí)慣,全面汲取各種食物的營養(yǎng),保持營養(yǎng)均衡。建議您可以在準(zhǔn)備懷孕前進行有關(guān)孕前健康檢查,以便明確是否有影響正常生育的因素。
孕前的生理健康你知道嗎?
2、停止避孕: 如果你一直都采取口服避孕丸的 方法避孕,就應(yīng)在決定懷孕前6個月停服避孕藥品,或至少在懷孕前3個月停止服用,使生育機能有足夠時間逐漸恢復(fù)過來。停服避孕藥期間,你可以采用別的避孕方法,如男用避孕套及女用子宮帽等。
3、慎重用藥: 孕前因病或其它原因服藥時,也要特別注意。因為一些藥在體內(nèi)停留和發(fā)生作用的時間比較長,有時會對胎兒產(chǎn) 生影響。在計劃懷孕 前3個月服藥應(yīng)當(dāng)慎重??菇M胺劑、具有解熱鎮(zhèn)痛作用的阿司匹林等,都不宜長期使用。為治療貧血而服用鐵劑時,在準(zhǔn)備懷孕前,要同醫(yī)生商量,了解是否會對胎兒產(chǎn)生不良影響。
4、加強鍛煉: 計劃懷孕前,女方應(yīng)先調(diào)整好身體,以便在懷孕期和哺乳期間一直都將身體保持在最佳狀態(tài),承受養(yǎng)育胎兒、 教育胎兒的重任,勝任懷孕、分娩時體力的消耗??梢赃M行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等鍛煉。每天只用15分鐘時間,堅持2個月以上,就可以達到增強身體素質(zhì)的目的。