3.盡量避免同房
在懷孕后，是非常要注意同房的時(shí)間和次數(shù)的，一般在前三個(gè)月和孕后期三個(gè)月的時(shí)候都是屬于危險(xiǎn)期，身體正常的女性在孕中期的三個(gè)月的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行同房生活的，但是對(duì)于宮頸淺的孕媽媽來說，要注意避免同房，最好是先咨詢一下醫(yī)生，看自己的情況是否可以同房，如果是不能的話，還是忍著吧，因?yàn)閷m頸淺的孕媽媽在同房的時(shí)候很容易會(huì)傷害到寶寶，造成寶寶出現(xiàn)早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)等情況。
4.保持心情愉悅
很多的孕媽媽在產(chǎn)檢之后發(fā)現(xiàn)自己的宮頸淺，就會(huì)變得異常的擔(dān)憂，害怕寶寶會(huì)不會(huì)出什么事情，但其實(shí)這個(gè)時(shí)候最主要的就是放松心情和注意一些特別的事項(xiàng)，其實(shí)只要注意好了，那么也是不會(huì)出現(xiàn)什么問題的，如果是自己整天的擔(dān)心，那么就會(huì)造成心理壓力很大，這個(gè)時(shí)候反而是不利于寶寶的正常發(fā)育，因此不管身體是否正常，首先都是要放寬心情，保持心情愉悅。
5.定期產(chǎn)檢
孕媽媽知道自己宮頸淺的時(shí)候，就要注意定期的做好產(chǎn)檢，如果是發(fā)現(xiàn)自己的身體有什么異樣的情況出現(xiàn)的時(shí)候，就要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在平時(shí)的生活中，要注意很多的事情，這樣才能讓胎兒更好的發(fā)育，平平安安的、健健康康的來到寶媽的懷里。
