3.盡量避免同房
在懷孕后，是非常要注意同房的時間和次數(shù)的，一般在前三個月和孕后期三個月的時候都是屬于危險期，身體正常的女性在孕中期的三個月的時候是可以適當?shù)倪M行同房生活的，但是對于宮頸淺的孕媽媽來說，要注意避免同房，最好是先咨詢一下醫(yī)生，看自己的情況是否可以同房，如果是不能的話，還是忍著吧，因為宮頸淺的孕媽媽在同房的時候很容易會傷害到寶寶，造成寶寶出現(xiàn)早產、先兆流產等情況。
4.保持心情愉悅
很多的孕媽媽在產檢之后發(fā)現(xiàn)自己的宮頸淺，就會變得異常的擔憂，害怕寶寶會不會出什么事情，但其實這個時候最主要的就是放松心情和注意一些特別的事項，其實只要注意好了，那么也是不會出現(xiàn)什么問題的，如果是自己整天的擔心，那么就會造成心理壓力很大，這個時候反而是不利于寶寶的正常發(fā)育，因此不管身體是否正常，首先都是要放寬心情，保持心情愉悅。
5.定期產檢
孕媽媽知道自己宮頸淺的時候，就要注意定期的做好產檢，如果是發(fā)現(xiàn)自己的身體有什么異樣的情況出現(xiàn)的時候，就要及時的去醫(yī)院進行檢查，在平時的生活中，要注意很多的事情，這樣才能讓胎兒更好的發(fā)育，平平安安的、健健康康的來到寶媽的懷里。
