懷孕七個月要注意些什么?育兒網(wǎng)小編今天就給各位孕媽咪們介紹孕期7個月注意事項(xiàng)。懷孕7個月注意事項(xiàng)詳細(xì)如下:
1、隨著胎兒漸漸長大,母親腹部也愈來愈大,腰背脊椎的負(fù)擔(dān)也愈來愈大, 走路時宜保持抬頭挺胸正確姿勢,坐時腰部要有支撐,時間皆不可過久。
2、由于大腹頂住胃部,發(fā)生心口灼熱感,此時進(jìn)食后不要馬上躺下,可采用 半坐臥姿較為舒適。
3、若足踝或雙腳浮腫厲害,可抬高雙腿或穿著彈性襪改善,平時切勿久站或久坐,也不要長時間走路。
4、穿著平底鞋,以減輕腰部的負(fù)擔(dān),也降低母體重心,避免跌倒。
5、因腹部漸大,上、下樓梯宜踏穩(wěn)腳步,將身體重心放在前腳,較不易跌落。
6、若寶寶出生用品尚未準(zhǔn)備齊全,這個月還可安排時間選購,但要盡快完成。
7、絕對禁止站在椅子上位于高處取物,或拿取位于高處的物品,此種姿勢最 容易因重心不穩(wěn)而跌倒。
8、盡可能避免從事會使小腹用力的工作,以免刺激子宮收縮,引起早產(chǎn)。