“偉哥”實際上是一種激素，用來治療男性的陽痿。有一些男士經(jīng)常依靠服用“偉哥”來完成夫妻的性生活，長期下去是有問題的。提高夫妻生活的質(zhì)量，不能靠外界的激素來補充，而是必須提供身體必要的營養(yǎng)素，讓身體自身來合成必要的物質(zhì)。
那么，是些什么營養(yǎng)素呢？
◎ 蛋白質(zhì)。激素的合成必須有足量且均衡的優(yōu)質(zhì)蛋白，如果缺少就不能合成相應(yīng)的激素，也就不能保證有足夠的性沖動，沒有性沖動，就談不上有美滿的性生活。
◎ 維生素B。維生素B是三大營養(yǎng)物質(zhì)能量轉(zhuǎn)換的必要物質(zhì)，沒有足夠的維生素B的參與，能量的轉(zhuǎn)換將發(fā)生障礙，沒有了能量，要想達成持久的夫妻生活也是不可能的。
◎ 鋅。或許你曾經(jīng)聽過這樣的話：充分地攝取鋅能讓性能力提高。這種說法或許有些夸張，但也并非無根據(jù)。如果鋅的攝取不足，確實會使性能力衰弱。男性的前列腺中含有豐富的鋅，前列腺與性激素的合成有關(guān)，它能讓精子更具活力，這就是為何鋅又被稱為“性礦物質(zhì)”的原因。
◎ 維生素A。維生素A有利于維護皮膚和黏膜的健康，現(xiàn)在有許多女性怕同房，因為每次同房都引起疼痛，為什么？因為缺乏維生素A，陰道干燥，沒有潤滑，同房時摩擦容易受傷，感覺不舒服，并且受傷后易感染形成陰道炎。
◎ 維生素E。維生素E又稱生育酚，與生育功能有關(guān)，因為維生素E能保持細胞的活性。實驗發(fā)現(xiàn)，當缺乏維生素E時，很多動物會發(fā)生早產(chǎn)、死胎、流產(chǎn)。維生素E還與黃體激素、男性性激素的生成分泌有關(guān)，維持生殖機能。許多研究都表明，許多流產(chǎn)兩次以上或曾經(jīng)早產(chǎn)的婦女，在服用維生素E后，都能生出健康而足月的嬰兒。
