懷孕不能吃哪些水果和食物分別有哪些？
1、山楂很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對于有習慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說,最好不吃為妙。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什么問題的,如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體,以免出現(xiàn)意外。
2、桂圓
桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良”,可見桂圓的營養(yǎng)價值之高。從中醫(yī)角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?而桂圓性熱,因此,為了避免可能出現(xiàn)的意外,孕婦應慎食桂圓。
不能吃什么
1、腌制類食品：會加入很多鹽，會產(chǎn)生如亞硝酸胺等有害物質(zhì);2、高糖食物：孕前要合理控制飲食，不能攝入過高的糖分，避免造成妊娠期糖尿病、巨大兒等多種并發(fā)癥;
3、溫補食材：懷孕之前沒有必要大補特補，如圓肉、阿膠、人參、當歸等，除非是體質(zhì)偏弱的人群;
4、酒精飲料：過度地攝入酒精會導致血液中雄激素睪酮的數(shù)量減少。酒精嚴重影響精子和卵子的質(zhì)量;
5、咖啡：咖啡攝入量和孕期前三個月的自然流產(chǎn)率有關(guān)
