每月一次排卵，排卵前低體溫，排卵后體溫輕度升高，是育齡女性共同的生理現(xiàn)象。從基礎體溫曲線的變化中可以看出很多問題，所以醫(yī)生一般要求大家每天堅持測基礎體溫，并且畫出曲線。于是測基礎體溫成了許多姐妹每天清晨醒來做的第一件事情，這不過是一件常規(guī)的工作，卻也會引起緊張情緒。
人人都希望能測到一條標準的雙相體溫曲線。
月經(jīng)周期一般為28天，從月經(jīng)開始往后連續(xù)14天是低體溫期，在低體溫的第14天出現(xiàn)一個月內(nèi)的最低溫，提示低溫排卵，在第15天體溫上升0.3～0.5℃，進入為期14天的較高體溫期。這當然是非常理想的狀態(tài)，整條體溫曲線十分完美，每個醫(yī)生都會告訴你，這個周期你有正常的排卵，而且黃體功能良好，內(nèi)分泌處在十分協(xié)調(diào)的狀態(tài)之中！
每個月都能夠測到標準雙相體溫的姐妹是很幸運的，說明內(nèi)分泌很正常。但是大部分人就從來沒有測到過標準的雙相體溫曲線，常常是應該快速升高的體溫遲遲不升，像蝸牛爬樓梯一樣快不起來。對于她們來說，看著每天體溫的起起落落，難免心潮起伏。
排卵后，體溫不升高，或者體溫升高呈現(xiàn)爬坡現(xiàn)象，是不少姐妹會遇到的問題，為此她們很是擔心，認為是黃體不足，生怕影響到受精卵著床。
按照醫(yī)學的說法，這的確是黃體不足的表現(xiàn)，但是我認為，它還不至于影響到懷孕。許多人的成功經(jīng)驗已經(jīng)證明了這一點，生理機能真的很神奇，它有著強大的調(diào)整能力，可以頑強地調(diào)整到最佳狀態(tài)！
為了減輕姐妹們的心理負擔，我向大家揭示一個深層次的生育生理機能，我把它類比于奧運現(xiàn)象。對于一個國家而言，申請舉辦奧林匹克運動會是一件大事。一個國家為了取得奧運會的舉辦權，差不多提前8年就會不遺余力地動員各方面的力量，在各種場合展示自己的魅力，去影響每個委員的投票意向。
在成功地取得了奧運會舉辦權之后，國家就要進入實質(zhì)的準備階段，在8年的籌備時間內(nèi)全力以赴地去解決諸如市政交通、環(huán)境衛(wèi)生、人員培訓和體育場館建造等工作，保證在奧運會開幕式到來的前一刻完成所有的籌備工作，確保開幕式的如期舉行。
每個國家開展籌備工作的風格是不一樣的。有的國家是在獲得舉辦權之后迅速做出反應，快速地投入到籌備工作中，有的是有條不紊，緊張而有序地開展籌備，有的則是在后期突擊準備。當然，無論是哪種籌備風格，可以肯定的是都能夠順利舉辦奧運會。
對女性來說，懷個孩子猶如國家舉辦奧運會一樣重大，卵子的受精就像是爭取到了奧運會的舉辦權，而受精卵著床就如同舉辦奧運會盛大的開幕式。卵子受精到受精卵著床至少有整整6天的籌備時間，讓內(nèi)分泌有足夠的時間進行調(diào)整，就像奧運會舉辦國至少有8年的時間來籌備一樣。在這6天里，黃體發(fā)育成熟，孕激素逐漸達到正常，子宮內(nèi)膜完成由增殖期向分泌期的轉變，使其適合受精卵著床。正是有了這6天的籌備時間，大部分即使沒有很好基礎的女性才有了懷孕的可能。
就像不同國家具有不同的籌備風格一樣，不同女性的基礎體溫變化具有不同的特點。有的女性在排卵后，體溫迅速升高，呈現(xiàn)出標準的雙相體溫曲線；有的女性在排卵后，體溫上升較慢，呈現(xiàn)爬坡狀的基礎體溫曲線；有的女性在排卵后，體溫沒有立即升高，要過了2～3天才上升。個體差異導致測出不同的基礎體溫曲線，能測到標準的雙相體溫曲線的是少數(shù)，大多數(shù)人的體溫曲線并不理想。不過沒關系，就像不同的籌備風格都可以保證奧運會順利開幕一樣，排卵后體溫出現(xiàn)爬坡或者排卵后保持低體溫狀態(tài)都沒關系，只要子宮環(huán)境在第6天為著床做好了充分準備，讓開幕式能夠順利進行，就都能夠懷孕！
重視結果，不過分介意過程，這就是奧運現(xiàn)象！理解了這個現(xiàn)象，大家是不是減輕了不少緊張情緒？
