有些病人來找我說，“大夫，我每個(gè)月總有幾天飯也不想吃，是不是得了什么病?。?rdquo;我女兒每個(gè)月那幾天也都會(huì)跟我說：“我怎么覺得這幾天都快成仙了，啥也不想吃呢？飯不想吃也就算了，精力還很充沛，媽媽，你說這不是成仙的節(jié)奏是啥？”
實(shí)際這都是排卵期的一種表現(xiàn)，女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，這是動(dòng)物界的普遍規(guī)律。因?yàn)樵谶@這幾天，對(duì)于雌性動(dòng)物來說，最重要的是尋找異性交配，而不是尋找食物。而人作為高級(jí)動(dòng)物，在自身進(jìn)化過程中則保留了這種動(dòng)物界繁衍的本能。同時(shí)，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。而體現(xiàn)在人類身上，這幾天則是最美麗、最容光煥發(fā)的時(shí)候。
毫無疑問，排卵期作為動(dòng)物繁衍的最佳時(shí)期，最典型的癥狀就是性欲高漲。女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號(hào)達(dá)到最高值的體現(xiàn)。就有女性朋友曾跟我埋怨，“您說孩子都生了，危險(xiǎn)期那幾天就是特別想要，說說都丟人。”而這并不是一件可恥的事情，是自然界的一個(gè)正常規(guī)律，就像孕期和哺乳期性欲下降一樣理所當(dāng)然。
事實(shí)上，雖然人類相較于其他哺乳動(dòng)物來說是“秘密排卵”，但仍有很多排卵的跡象可尋：比如將食欲轉(zhuǎn)化成性欲與充沛的精力，再比如內(nèi)在的一些變化。
在排卵期，為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，女性的陰道黏液會(huì)變得稀薄，這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。還曾有患者來找我，懷疑自己得了陰道炎。其實(shí)排卵期的分泌物增多與陰道炎還是有區(qū)別的，會(huì)隨著女性生理周期的變化而變化：女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明。隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多并呈水樣透明清亮，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時(shí)的清水樣鼻涕，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會(huì)有雞蛋清樣的條狀黏液，會(huì)出現(xiàn)拉絲的狀況，即黏液拉成絲狀的長(zhǎng)度。此期間，白帶由不能拉絲，一拉即斷，到逐漸拉長(zhǎng)，直至可以拉到10厘米左右。
女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時(shí)間。但隨著陰道黏液變得稀薄，女性的鼻腔黏液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)，所以，排卵期也是女性抵抗力下降的時(shí)候。在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時(shí)候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經(jīng)中間的某一天，這天就是排卵期。但排卵2～3天后，白帶變混濁，黏稠而量少；月經(jīng)前后，因盆腔充血，陰道黏膜滲出物增加，白帶常常增多。
說到這里，不得不提到“比林斯自然避孕法”。備孕期的準(zhǔn)媽媽也可以通過這種方法來判斷排卵期：每晚臨睡前用手紙擦一下陰道口（不要擦入陰道內(nèi)），觀察手紙上黏液透明度、量、拉絲度（用空白手紙輕貼手紙上的黏液慢慢拉長(zhǎng)），并把外陰的感覺（干燥或濕或滑）一并記錄下來?；母杏X可能持續(xù)1～3天。潤(rùn)滑感最后一天稱為“黏液高峰日”，黏液高峰日一般出現(xiàn)在排卵前2天至排卵后3天。此時(shí)為排卵期，也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用下，宮頸黏液又變得混濁、黏稠，外陰又逐漸出現(xiàn)干燥的感覺。此時(shí)起到下月來潮前及月經(jīng)后的干燥期至黏液出現(xiàn)時(shí)為止，這兩個(gè)階段為不易受孕期。
用比林斯法測(cè)排卵期準(zhǔn)確性較高，但掌握起來有一定的難度，在臨床上，也只是作為輔助判斷方法來推薦給備孕媽媽們。
另外，女性在排卵期乳房脹痛也比較常見。這種癥狀相信很多年輕的女孩子都深有感觸，臨床上這種病例也很多，有些女性甚至?xí)岩勺约旱昧巳橄俜矫娴募膊《ゾ歪t(yī)。這些女孩子都有一個(gè)共同的體會(huì)，就是有時(shí)候乳頭變得非常敏感。在洗澡、換內(nèi)衣時(shí)乳頭受到碰擦、擠壓時(shí)會(huì)感到疼痛。這是因?yàn)槿轭^和乳腺管對(duì)雌激素很敏感，在排卵期產(chǎn)生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時(shí)乳腺導(dǎo)管會(huì)變粗、變大、變長(zhǎng)，把乳頭往外頂。
事實(shí)上，有很多女性在月經(jīng)來潮前都有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛，重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受，原有的顆?；蚪Y(jié)節(jié)感更加明顯。而這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。
月經(jīng)期過后，上述變化消失。但這種癥狀明顯的群體不大，多數(shù)還與經(jīng)前期綜合征相關(guān)，因此，若作為排卵期監(jiān)測(cè)，則準(zhǔn)確度很低。
除了生理指標(biāo)外，女性在排卵期的行為現(xiàn)在仍沒有一個(gè)準(zhǔn)確的定論。有的科學(xué)家認(rèn)為，女性在排卵期更吸引異性，更光彩照人；但有的研究則表明，女性在排卵期只對(duì)自己的配偶釋放出性愛的信號(hào)，而在陌生異性跟前則比非排卵期更低調(diào)更含蓄。
