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孕期只胖胎,還是胖全身?原來與孕媽的這3個行為有關(guān)

出處:@搞笑茂又亦 日期:2024-07-29 13:36:34 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

孕期只胖胎,還是胖全身?原來和孕媽這3個行為有關(guān)

人懷孕后,隨著體內(nèi)激素分泌的增多,很多女人都會變得特別懶,經(jīng)常想躺在沙發(fā)上不想動,有的孕媽認為懷孕了就應(yīng)該躺在家里多休息,經(jīng)常動會影響到寶寶的生長,所以就形成了,每天除了吃飯睡覺的時間,其他的時間也都是在床上或者沙發(fā)上窩著,所以沒過多久,她們的體型就開始變樣,如果你現(xiàn)在懷孕時也是這樣的習慣,那還是趕緊改掉吧。

不過也有一部分女人人家天生就是瘦,不管怎么吃體重就是不變,這樣的女人常常是令人嫉妒的。而人家在懷孕時吃得多,營養(yǎng)也都會被胎兒吸收,母親也不會變胖。不過隨著懷孕月份的增加,胎兒逐漸長大,就算再瘦懷孕的母親的肚子也會凸顯出來。

很多女人在備孕時,就會堅持每周至少三次的運動,而且都是有氧和無氧運動的結(jié)合,懷孕后也會一直堅持,其實運動對維持身材還是有一定幫助的,比如說一些明星在懷孕時也會堅持運動,身材就一點都沒有走樣,但是如果每天不運動,只想躺著,那自然想不胖都難。

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