小可懷孕8個(gè)月了，眼看著離預(yù)產(chǎn)期越來越近了，本來馬上就要見到自己的寶寶了，應(yīng)該很開心。但是小可卻有說不盡的苦惱，其中一個(gè)就是上廁所的問題。她說肚子越來越大，每次上廁所都害怕的不行，生怕把胎兒擠著了，導(dǎo)致每次上廁所她都很痛苦。相信大多數(shù)的孕媽都會(huì)有類似的苦惱，其實(shí)孕期在上廁所的時(shí)候注意到這4點(diǎn)就不會(huì)對(duì)胎兒造成傷害。
孕媽在上廁所的時(shí)候一定要控制時(shí)間，時(shí)間不能太長(zhǎng)。如果時(shí)間長(zhǎng)的話腿部容易發(fā)麻，尤其是對(duì)于蹲廁的孕媽來說。另外，蹲的時(shí)間長(zhǎng)了，起來的時(shí)候會(huì)有眩暈的感覺，嚴(yán)重的話可能會(huì)摔倒。孕媽摔倒那胎兒自然也會(huì)跟著受影響。而且如果孕媽上廁所時(shí)間太長(zhǎng)的話，很容易引發(fā)痔瘡，有痔瘡的孕媽會(huì)加重情況。
要想在上廁所的時(shí)候不傷到胎兒，孕媽可一定要注意姿勢(shì)了。如果坐便器比較高的話，孕媽可以在腳下墊個(gè)東西，這樣就會(huì)減輕身體的壓力，同時(shí)也有利于排便的順利進(jìn)行。如果孕媽上的是蹲廁的話，兩腿分開的距離要大一些，不要用腿頂著肚子，這樣就可以避免擠壓胎兒。
有些孕媽在外出時(shí)避免不了要上公廁，但是如果是坐便器的話最好不要直接坐上去?？梢凿佉粚有l(wèi)生紙隔開，因?yàn)楣珟淖闫餍l(wèi)生得不到保障，別人用完之后很容易有殘留的細(xì)菌。而孕媽在孕期抵抗力很弱，如果感染了細(xì)菌的話，就有可能傷到胎兒。
