小可懷孕8個月了，眼看著離預產(chǎn)期越來越近了，本來馬上就要見到自己的寶寶了，應該很開心。但是小可卻有說不盡的苦惱，其中一個就是上廁所的問題。她說肚子越來越大，每次上廁所都害怕的不行，生怕把胎兒擠著了，導致每次上廁所她都很痛苦。相信大多數(shù)的孕媽都會有類似的苦惱，其實孕期在上廁所的時候注意到這4點就不會對胎兒造成傷害。
孕媽在上廁所的時候一定要控制時間，時間不能太長。如果時間長的話腿部容易發(fā)麻，尤其是對于蹲廁的孕媽來說。另外，蹲的時間長了，起來的時候會有眩暈的感覺，嚴重的話可能會摔倒。孕媽摔倒那胎兒自然也會跟著受影響。而且如果孕媽上廁所時間太長的話，很容易引發(fā)痔瘡，有痔瘡的孕媽會加重情況。
要想在上廁所的時候不傷到胎兒，孕媽可一定要注意姿勢了。如果坐便器比較高的話，孕媽可以在腳下墊個東西，這樣就會減輕身體的壓力，同時也有利于排便的順利進行。如果孕媽上的是蹲廁的話，兩腿分開的距離要大一些，不要用腿頂著肚子，這樣就可以避免擠壓胎兒。
有些孕媽在外出時避免不了要上公廁，但是如果是坐便器的話最好不要直接坐上去?？梢凿佉粚有l(wèi)生紙隔開，因為公廁的坐便器衛(wèi)生得不到保障，別人用完之后很容易有殘留的細菌。而孕媽在孕期抵抗力很弱，如果感染了細菌的話，就有可能傷到胎兒。
