懷孕期間，準媽咪的身體會出現(xiàn)各種各樣新奇變化。有的變化是自然的妊娠反應(yīng)，有的變化則是孕媽咪生活習(xí)慣不當引起的。
【小案例】
小蒙懷孕8個月了，胎兒一切都發(fā)育正常，不過小蒙自己最近卻遇到了點麻煩。這兩天晚上睡覺的時候，小蒙總感覺左側(cè)的乳房有點疼痛，而且早上醒來之后，乳頭周圍會有黏黏的感覺，好像是晚上睡覺的時候，有什么液體溢出，這可把小蒙嚇壞了。今天早上起床后，趕緊和老公一起到醫(yī)院找醫(yī)生問診。
仔細向醫(yī)生描述了具體情況后，醫(yī)生問：你晚上睡覺的時候是不是左側(cè)睡的？小蒙趕緊點頭說：“是啊，不是說左側(cè)睡對胎兒好嗎？醫(yī)生緩緩的回復(fù)到：左側(cè)睡確實比較好，不過你睡覺的時候，要注意別壓到乳房，不然就會像你現(xiàn)在這樣。小蒙不解的繼續(xù)問到：那溢出的液體是什么呢？醫(yī)生回答：那個是初乳，孕育期間很多媽咪都有，屬于正常現(xiàn)象，不過你睡覺壓著乳房的話，就會加重初乳的溢出。
【懷孕期間，為什么會出現(xiàn)溢乳現(xiàn)象】
一般來說，妊娠期間乳汁是不會分泌的。因為孕媽咪體內(nèi)會有大量的雌激素、孕激素，還有抑制泌乳素分泌的激素，來抑制乳汁的生成。但在妊娠后期，尤其臨近分娩期，孕媽咪在擠壓自己的乳房時會有幾滴稀薄黃色的液體溢出，稱為“初乳”，孕媽咪們不用特殊處理；如果沒有溢乳也不用擔心自己產(chǎn)后會沒有奶，等到分娩后，胎兒胎盤娩出后，抑制產(chǎn)乳的激素排出，乳汁才會正式分泌。
當寶貝出生、胎盤娩出后，雌激素和孕激素的水平就會驟降；沒有了孕期激素的抑制作用，泌乳素就開始指揮制造乳汁的工作了。建議孕媽咪穿戴透氣吸水的純棉質(zhì)乳罩，也可以在胸罩內(nèi)墊個棉墊，幫助吸收溢出的乳汁。另外，用溫水輕輕地清潔滲出的乳汁，然后輕輕地撫摸乳頭，讓它暴露在空氣中自然晾干。
【懷孕期間，乳房還可能會遇到這些麻煩】
1、乳頭凹陷
孕育期間，很多準媽咪會出現(xiàn)乳頭凹陷的癥狀。乳頭凹陷不僅影響美觀，而且會讓媽咪們失去信心，直接影響寶貝的母乳喂養(yǎng)。不過，孕媽咪也不必太過擔心哦，平時可以借助一些方法幫助糾正。比如：將拇指、食指平行地放在乳頭兩側(cè)，慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織和韌帶，使乳頭向外突出，隨后將兩手指分別放在乳頭上、下側(cè)，由乳頭向上、下縱形拉開。
或者是用一手托乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳頭周圍的乳暈部分向外牽拉，改善乳暈的伸展性。這兩個練習(xí)可以每天重復(fù)幾次，但是持續(xù)時間不可過長；由于乳頭刺激會誘發(fā)早產(chǎn)，所以孕媽咪們最好在懷孕37周以后再做，或者分娩后再來練習(xí)。
2、乳頭結(jié)痂
有些孕媽咪在懷孕期間怕誘發(fā)宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)，不敢清洗乳頭。結(jié)果時間久了之后，乳頭處會有結(jié)痂，影響母乳喂養(yǎng)。其實這是沒有必要的，懷孕期間孕媽咪可以每天用清水輕輕擦洗乳頭。如果已經(jīng)有結(jié)痂了，分娩后我們可以用油脂先浸軟后再用溫水清洗，切忌用酒精或肥皂之類擦洗，以免引起乳房局部皮膚干燥、增加皸裂風(fēng)險。
