懷孕后，這4件事情不要做，可預(yù)防胎兒臍帶繞頸

臍帶繞頸

臍帶繞頸在產(chǎn)科門診十分常見，約占分娩總數(shù)20%~25%。發(fā)生原因與臍帶過長、胎兒小、羊水過多及胎動頻繁有關(guān)。多數(shù)繞頸1~2周，3周以上少見，臍帶有補(bǔ)償性伸展，纏繞松弛對胎兒影響不大，纏繞過緊及多圈可影響胎兒血供，有造成胎心改變、圍產(chǎn)兒缺氧、窒息甚至死亡的風(fēng)險。

寶寶能自己繞回來嗎？

當(dāng)臍帶纏繞胎寶寶，而且纏繞較緊、胎寶寶感到不適時，他會向周圍運(yùn)動，尋找舒適的位置，左動動、右動動，當(dāng)胎寶寶轉(zhuǎn)回來時，臍帶纏繞自然就解除了，胎寶寶就會舒服地休息一會。當(dāng)然，如果臍帶繞頸圈數(shù)較多，胎寶寶自己運(yùn)動出來的機(jī)會就會少一些。

懷孕后，這4件事情不要做，可預(yù)防胎兒臍帶繞頸！

一、避免噪音

強(qiáng)烈噪聲很可能引起孕婦和胎兒躁動不安，會刺激到胎寶寶，寶寶也會頻繁活動，次數(shù)過多的話就容易造成臍帶繞頸。而且噪音可以間接干攏胎兒發(fā)育，甚至直接作用于胎兒的遺傳基因，引起突變致畸。

二、注意睡姿

孕媽媽有一個深度良好的睡眠是非常好的事情，但是如果睡姿不正確，例如：趴著睡，孕媽媽不舒服，胎兒也會勞累，這樣會增加胎兒的亂動，也比較危險呢！到了孕晚期時，由于胎兒增大，孕媽保持左側(cè)臥的睡姿，可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，供養(yǎng)也充足，胎兒不容易躁動不安，在一定程度上有助于預(yù)防臍帶繞頸。

三、不要動怒

孕激素導(dǎo)致孕媽媽的荷爾蒙的變化，情緒反復(fù)無常，胎寶寶是可以感受到孕媽的情緒的，如果孕媽媽生氣的話，胎寶寶也會煩躁不安，增加胎兒繞頸的幾率。當(dāng)孕媽情緒不穩(wěn)定，大哭或暴怒時，胎兒在慌亂時被臍帶纏繞的風(fēng)險隨之也增加。

四、不要劇烈運(yùn)動

孕期適的當(dāng)運(yùn)動對胎寶寶是非常好的，比如：散步、瑜伽等，不可不運(yùn)動，也不可做一些劇烈的運(yùn)動，太安靜或者運(yùn)動過多都會增加胎兒繞頸的風(fēng)險。

最重要的是孕媽媽一定要做好定期的產(chǎn)檢，胎心監(jiān)測，如果有繞頸的情況，可以根據(jù)醫(yī)囑采取相關(guān)措施，即便是胎寶寶繞頸了，那一定是胎寶寶太調(diào)皮了，孕媽媽要更加的小心，每天認(rèn)真的數(shù)胎心，知道胎寶寶順利降生哦！